Всем привет!

Задание 9

Попробовал "пропеть" зажим. Интересно, при попытке выразить зажим словами чувствуется своего рода внутреннее сопротивление. Но это позволяет осознать и лучше понять зажим.

Также попробовал упражнение по видео, получилось немного расслабиться.

До упражнений с людьми так и не добрался. Завтра планирую вылазку в свет.

Задание 10

И эта программа тоже подходит к концу...

Что было полезно?

Понравилось то, что задания сопровождались видеопримерами.

Что вы будете применять ежедневно (или уже применяете)?

Планирую составить небольшой набор - по одному упражнению из каждого задания.

Что нужно изменить/добавить/убрать в программе?

Все и так замечательно, если только добавить в начало/середину методы борьбы с психологическими зажимами.

Какие блоки программы вы хотели бы увеличить?

Блок снятия психологических зажимов.

КАКУЮ ПРОГРАММУ ВЫ ХОТЕЛИ БЫ ПОСЕТИТЬ В БУДУЩЕМ?

Чёткая дикция

---
Спасибо Веронике за очередную полезную программу! Надеюсь еще поучаствовать в новых программах:)

Сергей

Избавиться от зажимов

¡No omita entradas nuevas!

Objetivos parecidos

Las posibilidadesestán ilimitadas.Es la horade descubrir las suyas

Entre.Está abierto.

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Sólo para PRO

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Entre.
Está abierto.