Общая
Как избавиться от зажимов
Программа пройдена, упражнения проработаны.
Критерий завершения
Для программы наставничества
-
Задание 1. О мышечных зажимах
-
Задание 2. Скованный и расслабленный человек
-
Задание 3. Техника избавления от мышечных зажимов: челюсть. Упражнения
-
Задание 4. Техника избавления от мышечных зажимов: шея. Упражнения
-
Задание 5. Техника избавления от мышечных зажимов: шейно-воротниковая зона
-
Задание 6. Техника избавления от мышечных зажимов (диафрагма). Упражнения
-
Задание 7. Техника избавления от мышечных зажимов. Талия
-
Задание 8. Техника избавления от мышечных зажимов: общие для тела. Упражнения
-
Задание 9. Техника избавления от психологических зажимов. Упражнения
-
Задание 11. Бонус. Упражнения на снятие зажимов с глаз
-
Задание 10. Выпуск. Ответы на вопросы. Консультации
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
