Ежедневные цели

Записывать выполненное.

Режимные цели.

1. Подъём 6.00

2. Разминка, тренировка, растяжка

3. Душ контрастный.

4. Убрать постель.

5. Поддерживать чистоту в доме. Убирать сразу всё, чтобы ничего не залёживалось.

6. Ходить до метро пешком.

7. Правильное питание. Особенно нельзя всё сладкое, мучное, жирное.

8. Читать каждый день (количество страниц пока несущественно)

9. На ближайшее время: закончить базу по работе. (Это до воскресенья)

10. На ближайшее время: каждый день урок по курсу.

11. Урок по программированию.

12. Эпиляция и поправка маникюра по необходимости.

13. Отчитываться вечером.

Начало : 25 марта.

Виджет вашей цели