Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 1 месяць 13 днів
Загальна
2019 год
Полный список целей - Цели на жизнь
- март — результаты
- апрель — результаты
- май — результаты
- июнь — результаты
- июль — результаты
- август — результаты
- сентябрь — результаты
- октябрь — результаты
- ноябрь — результаты
- декабрь — результаты
- результаты года
Цели по 8 областям:
1. Область здоровья и спорта
Всего — 49 целей, активных — 4, достигнутых — 0
- питание
- сон
- тренировки
- кожа
- зрение
- прочее
2. Область личностного роста
Всего — 34 цели, активных — 3, достигнутых — 0
- чтение книг
- навыки
- знания
- способности
- языки
- дисциплины
- образование
3. Область финансов и карьеры
Всего — 0 целей, активных — 0, достигнутых — 0
- покупка недвижимости
- покупка авто и прочего
- выход на новый уровень дохода
- различные вызовы
- увеличение заработка
- поиск новых источников дохода
4. Область семьи и близких людей
Всего — 0 целей, активных — 0, достигнутых — 0
- отношения в семье
- совместные хобби
- совместный отдых
- встречи
5. Область окружения и влияния
Всего — 0 целей, активных — 0, достигнутых — 0
- знакомства
- прочее
6. Область развлечений и отдыха
Всего — 0 целей, активных — 0, достигнутых — 0
- путешествия
- новые впечатления
- эмоции
- прочее
7. Область творчества и хобби
Всего — 0 целей, активных — 0, достигнутых — 0
- рисование
- писательство
- пение
- музыка и музыкальные инструменты
8. Область духовности и осознанности
Всего — 17 целей, активных — 1, достигнутых — 3
- различные привычки (избавление, внедрение)
- качества характера
- избавление от недостатков
- познание самого себя
- благотворительность
Критерій завершення
Выполнены все цели
-
Здоровье и спорт
1. Здоровый сон
- Высыпаться и спать по 7-8 часов (дедлайн - 31.05.2019, цель №2)
- Дневной сон не больше 30 минут
- Вставать и ложиться в одно и то же время (дедлайн - 31.05.2019, цель №)
- Проветривать комнату за 15 минут до сна (дедлайн - 25.04.2019, цель №)
- Не пить перед сном (за 2-3 часа) чай, какао, кофе, колу и не есть шоколад (дедлайн - 25.04.2019, цель №)
- Вечерний ритуал перед сном
- Отказаться от телефона за 2-3 часа до сна
2. Здоровое питание
- Перейти на правильное питание (дедлайн - 31.12.2019, цель №5)
- Соблюдать питьевой режим (дедлайн - 01.05.2019, цель №)
- Составить план питания (дедлайн - 01.05.2019, цель №)
- Питаться сбалансированно (дедлайн - 31.12.2019, цель №)
- Отказаться от чипсов и сухариков (дедлайн - 31.03.2019, цель №9)
- Отказаться от лимонадов и соков (дедлайн - 21.04.2019, цель №)
- Отказаться от фаст-фуда (дедлайн - 31.03.2019, цель №)
- Отказаться от колбас, копчености и различные мясные продукты (дедлайн - 31.03.2019, цель №)
- Отказаться от майонеза, кетчупа и различных соусов (дедлайн - 21.04.2019, цель №)
- Отказаться от сладостей
- Ограничение употребление сахара
- Отказаться от алкоголя и энергетических напитков (дедлайн - 21.04.2019, цель №)
- Отказаться от всех вредных продуктов. Взять под контроль их употребление (дедлайн - 01.05.2019, цель №)
3. Здоровое зрение
- Восстановить зрение (дедлайн - 31.12.2019, цель №)
- Делать зарядку для глаз (дедлайн - 01.05.2019, цель №)
4. Здоровая спина
10. Общее здоровье
- Составить распорядок дня (дедлайн - 01.05.2019, цель №)
-
Личностный рост
-
Финансы и карьера
-
Семья и близкие люди
-
Окружение и влияние
-
Развлечения и отдых
-
Творчество и хобби
-
Духовность и осознанность
1. Качества характера
- Стать чистоплотнее (25.03.2019, цель №4)
- Стать продуктивнее (дедлайн - 31.12.2019, цель №6)
- Стать пунктуальнее (дедлайн - 25.04.2019, цель №)
- Стать тактичнее (дедлайн - , цель №30)
- Стать общительнее (дедлайн - 25.05.2019, цель №)
- Стать ухоженнее (дедлайн - 01.05.2019, цель №)
2. Внедрение привычек
- Заправлять постель (19.03.2019, подпункт цели №4)
- Убирать за собой (19.03.2019, подпункт цели №4)
3. Избавление от вредных привычек
- Избавиться от игромании (21.03.2019, цель №1)
4. Благотворительность
5. Эксперименты
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
