Проехать большой вело марафон быстрее 15 часов
в конце мая проходит любительский марафон налибоки по лесам и полям с небольшой долей ориентирования. большой круг около 200км я уже проезжал раньше за 18,5 часов, но цель была просто проехать. теперь я более менее знаю что это такое и хочется выехать из 15 часов
-
пробежки
-
короткая 3км с перерывами
-
короткая 3км с перерывами
-
короткая 3км с перерывами
-
короткая 3км с перерывами
-
интервальная
-
интервальная
-
интервальная
-
-
вкатка пвд
-
вкатка 100 + 100
-
вкатка 100 + 100
-
вкатка 100 + 100
-
-
без алкоголя
я не пью дома пиво и прочее. могу пригубить на празднике
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
