1

Step 1

Вода днем и вечерний кефир.

2

Step 2

Салаты из свежих овощей

3

Step 3

Рутины ПиП (пол и пыль - пылесос, влажная уборка, мытье полов)

4

Step 4

Рутины ЕиТ (ершик и тряпка - быстрая ежедневная уборка в туалете и ванной)

5

Step 5

Готовка - меню, покупка продуктов, готовка, день на заготовки, холодильник

6

Step 6

Занятия с сыном - помощь с уроками (для начала алгебра)

7

Step 7

Рассада - посадки по графику, полив, подкормки и т.п.

8

Step 8

Одежда (+форма) и обувь - ежедневный уход, своевременная покупка

9

Step 9

Здоровье малыша - специальное меню, закаливание, прогулки

10

Step 10

Социум - общение (звонки) с родственниками, участие в общественных мероприятиях

11

Step 11

Отношения - общение, отдых, помощь

12

Step 12

Фасовка

13

Step 13

Закуп / выкладка

14

Step 14

фин отчетность и бухгалтерия

15

Step 15

Проведение МК

16

Step 16

Чтение, вышивка

1

Step 1

Вода днем и вечерний кефир.

2

Step 2

Салаты из свежих овощей

3

Step 3

Рутины ПиП (пол и пыль - пылесос, влажная уборка, мытье полов)

4

Step 4

Рутины ЕиТ (ершик и тряпка - быстрая ежедневная уборка в туалете и ванной)

5

Step 5

Готовка - меню, покупка продуктов, готовка, день на заготовки, холодильник

6

Step 6

Занятия с сыном - помощь с уроками (для начала алгебра)

7

Step 7

Рассада - посадки по графику, полив, подкормки и т.п.

8

Step 8

Одежда (+форма) и обувь - ежедневный уход, своевременная покупка

9

Step 9

Здоровье малыша - специальное меню, закаливание, прогулки

10

Step 10

Социум - общение (звонки) с родственниками, участие в общественных мероприятиях

11

Step 11

Отношения - общение, отдых, помощь

12

Step 12

Фасовка

13

Step 13

Закуп / выкладка

14

Step 14

фин отчетность и бухгалтерия

15

Step 15

Проведение МК

16

Step 16

Чтение, вышивка

23 March 2019
Goal completed 18 March 2020

Goal author

Наталика

Russia, Екатеринбург

46 years old

General

Путь перемен - 100 шагов

Раньше я всегда пыталась изменить жизнь за один день. Однако, увы) Теперь хочу попробовать вводить перемены медленно шаг, за шагом. Добавлять новый пункт осознанно, доводить до легкости и только потом браться за следующий.

Сейчас в моем дне есть следующие элементы. Это то что я делаю легко, с радостью. Если пропускаю день - два, то легко возвращаюсь. Можно сказать, что это база на плохой день - даже если все идет не так, то это тот минимум который я успеваю.

1. Утренние умывашки - кремики, масочки и прочий уход за собой.

2. Пешие прогулки по дороге на работу и обратно.

3. Рутины - КОБ (кругооборот белья - стирка, глажка)

4. Рутины - ПиР (посуда и раковина)

5. Работа с текущими заказами - счета, сборка, упаковка

6. Работа с формами

7. Инвентаризация в магазине

Что хочу добавить в ближайшее время (уже делаю, но временами вылетаю из колеи)

1. Вода днем и вечерний кефир.

2. Салаты из свежих овощей

3. Рутины ПиП (пол и пыль - пылесос, влажная уборка, мытье полов)

4. Рутины ЕиТ (ершик и тряпка - быстрая ежедневная уборка в туалете и ванной)

5. Рассада - посадки по графику, полив, подкормки и т.п.

6. Готовка - меню, покупка продуктов, готовка, день на заготовки, холодильник

7. Занятия с сыном - помощь с уроками (для начала алгебра)

8. Одежда (+форма) и обувь - ежедневный уход, своевременная покупка

9. здоровье малыша - специальное меню, закаливание, прогулки

10. Социум - общение (звонки) с родственниками, участие в общественных мероприятиях

11. Отношения - общение, отдых, помощь

12. Фасовка

13. Закуп / выкладка

14. фин отчетность и бухгалтерия

15. Проведение МК

16. Чтение, вышивка

И хотелки на потом.

1. Витамины, добавки

2. Спорт - йога, бассейн, пробежки

3. Гимнастика для лица

4. Убрать животик

5. Расхламление дома

6. Ремонт

7. Организация и хранения в дом хозяйстве

8. Массажная группа

9. Ассортиментный анализ

10. Продвижение магазина

11 Шитье

и далее еще много чего...

  1. Вода днем и вечерний кефир.

  2. Салаты из свежих овощей

  3. Рутины ПиП (пол и пыль - пылесос, влажная уборка, мытье полов)

  4. Рутины ЕиТ (ершик и тряпка - быстрая ежедневная уборка в туалете и ванной)

  5. Готовка - меню, покупка продуктов, готовка, день на заготовки, холодильник

  6. Занятия с сыном - помощь с уроками (для начала алгебра)

  7. Рассада - посадки по графику, полив, подкормки и т.п.

  8. Одежда (+форма) и обувь - ежедневный уход, своевременная покупка

  9. Здоровье малыша - специальное меню, закаливание, прогулки

  10. Социум - общение (звонки) с родственниками, участие в общественных мероприятиях

  11. Отношения - общение, отдых, помощь

  12. Фасовка

  13. Закуп / выкладка

  14. фин отчетность и бухгалтерия

  15. Проведение МК

  16. Чтение, вышивка

  • 1093
  • 23 March 2019, 07:36
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?