Путь перемен - 100 шагов

Раньше я всегда пыталась изменить жизнь за один день. Однако, увы) Теперь хочу попробовать вводить перемены медленно шаг, за шагом. Добавлять новый пункт осознанно, доводить до легкости и только потом браться за следующий.

Сейчас в моем дне есть следующие элементы. Это то что я делаю легко, с радостью. Если пропускаю день - два, то легко возвращаюсь. Можно сказать, что это база на плохой день - даже если все идет не так, то это тот минимум который я успеваю.

1. Утренние умывашки - кремики, масочки и прочий уход за собой.

2. Пешие прогулки по дороге на работу и обратно.

3. Рутины - КОБ (кругооборот белья - стирка, глажка)

4. Рутины - ПиР (посуда и раковина)

5. Работа с текущими заказами - счета, сборка, упаковка

6. Работа с формами

7. Инвентаризация в магазине

Что хочу добавить в ближайшее время (уже делаю, но временами вылетаю из колеи)

1. Вода днем и вечерний кефир.

2. Салаты из свежих овощей

3. Рутины ПиП (пол и пыль - пылесос, влажная уборка, мытье полов)

4. Рутины ЕиТ (ершик и тряпка - быстрая ежедневная уборка в туалете и ванной)

5. Рассада - посадки по графику, полив, подкормки и т.п.

6. Готовка - меню, покупка продуктов, готовка, день на заготовки, холодильник

7. Занятия с сыном - помощь с уроками (для начала алгебра)

8. Одежда (+форма) и обувь - ежедневный уход, своевременная покупка

9. здоровье малыша - специальное меню, закаливание, прогулки

10. Социум - общение (звонки) с родственниками, участие в общественных мероприятиях

11. Отношения - общение, отдых, помощь

12. Фасовка

13. Закуп / выкладка

14. фин отчетность и бухгалтерия

15. Проведение МК

16. Чтение, вышивка

И хотелки на потом.

1. Витамины, добавки

2. Спорт - йога, бассейн, пробежки

3. Гимнастика для лица

4. Убрать животик

5. Расхламление дома

6. Ремонт

7. Организация и хранения в дом хозяйстве

8. Массажная группа

9. Ассортиментный анализ

10. Продвижение магазина

11 Шитье

и далее еще много чего...