1

Этап 1

Зубы

2

Этап 2

Два раза в год пропить курс витамина B12

3

Этап 3

Провести чек-ап организма осенью

4

Этап 4

Спортзал два раза в неделю

5

Этап 5

Купить всю нужную косметику, пополнять регулярно

6

Этап 6

Массаж раз в месяц

7

Этап 7

Коррекция/окрашивание/ламинирование бровей раз в месяц

8

Этап 8

Одежда и аксессуары

9

Этап 9

Подтянутое тело

10

Этап 10

Сходить на консультацию к косметологу

1

Этап 1

Зубы

2

Этап 2

Два раза в год пропить курс витамина B12

3

Этап 3

Провести чек-ап организма осенью

4

Этап 4

Спортзал два раза в неделю

5

Этап 5

Купить всю нужную косметику, пополнять регулярно

6

Этап 6

Массаж раз в месяц

7

Этап 7

Коррекция/окрашивание/ламинирование бровей раз в месяц

8

Этап 8

Одежда и аксессуары

9

Этап 9

Подтянутое тело

10

Этап 10

Сходить на консультацию к косметологу

27 марта 2019
Здоровье

Следить за своими здоровьем и внешностью.

На данный момент у меня всё довольно хорошо и со здоровьем и со внешностью, но чтобы хотя бы поддержать всё в таком же состоянии, придётся приложить много усилий. Главные направления: заняться уже исправлением прикуса и поддерживать тело и лицо в хорошей форме.

 Критерий завершения

Хотя бы просто активно работала

 Личные ресурсы

Деньги, очень много денег. И самодисциплина.

  1. Зубы

    1. Вылечить один зуб (или удалить, если ничего не поможет)

    2. Вылечить второй зуб

    3. Накопить минимум 10 000 на брекеты

    4. Сходить на консультацию по брекетам

  2. Два раза в год пропить курс витамина B12

    1. Март

    2. Октябрь

  3. Провести чек-ап организма осенью

    До отъезда в Грузию

  4. Спортзал два раза в неделю

  5. Купить всю нужную косметику, пополнять регулярно

    1. Провести ревизию косметики

    2. Крем для рук

    3. Крем увлажняющий для лица

    4. Гель для умывания

    5. Тоник для лица

    6. Крем для кожи вокруг глаз

    7. Жидкость для снятия макияжа

    8. Сыворотка

    9. Крем для тела питательный

    10. Крем для ног

    11. Полоски для носа

    12. Скраб для тела

    13. Скраб для кожи головы

    14. Маска для волос

    15. Шампунь

    16. Крем с SPF

  6. Массаж раз в месяц

    1. январь

    2. февраль

    3. март

    4. апрель

    5. май

    6. июнь

    7. июль

    8. август

    9. сентябрь

    10. октябрь

    11. ноябрь

    12. декабрь

  7. Коррекция/окрашивание/ламинирование бровей раз в месяц

    1. январь

    2. февраль

    3. март

    4. апрель

    5. май

    6. июнь

    7. июль

    8. август

    9. сентябрь

    10. октябрь

    11. ноябрь

    12. декабрь

  8. Одежда и аксессуары

    Каждый месяц покупать себе по одной вещи в гардероб. Допускается какой-то месяц пропустить, но в следующем купить две.

    Покупать надо только то, что нравится! Не надо, пожалуйста, покупать, то, что просто норм, но дешевле. Лучше уж вообще ничего не покупать.

    1. Январь (свитер)

    2. Февраль (нижнее бельё)

    3. Март (домашние штаны, берет)

    4. Апрель (кеды, разноцветные носки, нижнее бельё)

    5. Май (базовая белая футболка, домашняя кофта)

    6. Июнь (сандали, кроссовки, майка для фитнеса)

    7. Июль (купальник)

    8. Август

    9. Сентябрь (свитер, пижама)

    10. Октябрь (легинсы, нижнее бельё)

    11. Ноябрь (нижнее бельё)

    12. Декабрь (платье, домашняя кофта)

  9. Подтянутое тело

    1. Десятиминутный комплекс на пресс раз в неделю

    2. Спортзал два раза в неделю, пока я в Питере.

  10. Сходить на консультацию к косметологу

    В Питере

  • 2375
  • 27 марта 2019, 14:17
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?