Следить за своими здоровьем и внешностью.
На данный момент у меня всё довольно хорошо и со здоровьем и со внешностью, но чтобы хотя бы поддержать всё в таком же состоянии, придётся приложить много усилий. Главные направления: заняться уже исправлением прикуса и поддерживать тело и лицо в хорошей форме.
Критерій завершення
Хотя бы просто активно работала
Особисті ресурси
Деньги, очень много денег. И самодисциплина.
-
Зубы
-
Вылечить один зуб (или удалить, если ничего не поможет)
-
Вылечить второй зуб
-
Накопить минимум 10 000 на брекеты
-
Сходить на консультацию по брекетам
-
-
Подтянутое тело
-
Десятиминутный комплекс на пресс раз в неделю
-
Спортзал два раза в неделю, пока я в Питере.
-
-
Одежда и аксессуары
Каждый месяц покупать себе по одной вещи в гардероб. Допускается какой-то месяц пропустить, но в следующем купить две.
Покупать надо только то, что нравится! Не надо, пожалуйста, покупать, то, что просто норм, но дешевле. Лучше уж вообще ничего не покупать.
-
Январь (свитер)
-
Февраль (нижнее бельё)
-
Март (домашние штаны, берет)
-
Апрель (кеды, разноцветные носки, нижнее бельё)
-
Май (базовая белая футболка, домашняя кофта)
-
Июнь (сандали, кроссовки, майка для фитнеса)
-
Июль (купальник)
-
Август
-
Сентябрь (свитер, пижама)
-
Октябрь
-
Ноябрь
-
Декабрь
-
-
Купить всю нужную косметику, пополнять регулярно
-
Провести ревизию косметики
-
Крем для рук
-
Крем увлажняющий для лица
-
Гель для умывания
-
Тоник для лица
-
Крем для кожи вокруг глаз
-
Жидкость для снятия макияжа
-
Сыворотка
-
Крем для тела питательный
-
Крем для ног
-
Полоски для носа
-
Скраб для тела
-
Скраб для кожи головы
-
Маска для волос
-
Шампунь
-
Крем с SPF
-
-
Два раза в год пропить курс витамина B12
-
Март
-
Октябрь
-
-
Сходить на консультацию к косметологу
В Питере
-
Провести чек-ап организма осенью
До отъезда в Грузию
-
Массаж раз в месяц
-
январь
-
февраль
-
март
-
апрель
-
май
-
июнь
-
июль
-
август
-
сентябрь
-
октябрь
-
ноябрь
-
декабрь
-
-
Коррекция/окрашивание/ламинирование бровей раз в месяц
-
январь
-
февраль
-
март
-
апрель
-
май
-
июнь
-
июль
-
август
-
сентябрь
-
октябрь
-
ноябрь
-
декабрь
-
-
Спортзал два раза в неделю
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
