Похудеть на 15 килограмм

Очень стыдно признаться, но я в мае этого года я сорвалась с кето и потолстела до 68 кг... просто потому, что было лень себя контролировать. Расслабилась, налегала на сладости и хлеб, превышала норму калорий. А хочется быть такой, какой я себя ощущаю. Мне не нравится то, что со мной произошло, поэтому, пора принимать меры!

Ааа, вот такой я была в мае T_T ⬇️, а сейчас просто ппц...