Нюх как у собаки, глаз как у орла.
Ох уж эти глазки!
Буквально 2 года назад с моим зрение было всё в полном порядке. На сегодняшний день «полным порядком» увы и ах, похвастаться не могу. Продолжительное время перед монитором, очень частое использование смартфона с огромным количеством приложений, просмотры фильмов, чтение и тд и тп, всё это послужило снижением остроты моего драгоценного зрения. В последнее время всё чаще я стала осознавать, что дело ухудшается. Пора выпускать тяжелую артиллерию! Мои редкие попытки (совершённые в прошлом) увенчались провалом. Сегодня я нашла этот сайт и подумала, вот это да! На ловца и зверь бежит, это именно то, что нужно. Тут можно держать отчёт, ещё один плюсик в пользу мотивации. Я намерена совершенствовать зрячее состояние до уровня «ОРЛА». Возможно, кому то будет близка данная тема, и орлиная стая пополнится. =)
Ну что, полетели!
- Гимнастика глаз по Норбекову 1 раз в день.
- Расслабление глаз 3 раза в день либо более.
- Гимнастика шеи для хорошего кровообращения.
- Внестение в рацион питания продукты для улучшения зрения.
- Использовать "пушистого помощника" EyeLeo.
- Не использовать телефон и ноутбук: после пробуждения 1 час и перед сном 1 час.
Criterio del fin
Глаза легко фокусируются, острота зрения улучшена.
Recursos personales
Ценное время, определённый багаж знаний, необходимое количество "золотых".
Lo ecológico del objetivo
Комфортное состояние глаз при взгляде на происходящее вокруг. Весомый вклад в собственное здоровье.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
