Общая
Сформировать привычки
Сформировать привычки в течении 30 дней :
- Вставать каждое утро в 06:00 и засыпать не позже 23:00
- Читать книгу 3 раза в день по 30 мин
- Заниматься спортом 3 раза в неделю Пн(грудь,,бицепс), Ср(спина), Пт(ноги)
- Избавиться от слова паразитов
При выполнении привычки, если я пропущу один день, то все ОБНУЛЯЕТСЯ !!
Критерий завершения
В течении 30 дней без пропусков
Личные ресурсы
Время
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
