General
Сформировать привычки
Сформировать привычки в течении 30 дней :
- Вставать каждое утро в 06:00 и засыпать не позже 23:00
- Читать книгу 3 раза в день по 30 мин
- Заниматься спортом 3 раза в неделю Пн(грудь,,бицепс), Ср(спина), Пт(ноги)
- Избавиться от слова паразитов
При выполнении привычки, если я пропущу один день, то все ОБНУЛЯЕТСЯ !!
Criterio del fin
В течении 30 дней без пропусков
Recursos personales
Время
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
