1

Этап 1

Сделал 25 чистыми

2

Этап 2

Сделал 30 чистыми

3

Этап 3

Сделал 35 чистыми

1

Этап 1

Сделал 25 чистыми

2

Этап 2

Сделал 30 чистыми

3

Этап 3

Сделал 35 чистыми

01 апреля 2019 31 декабря 2019
Цель просрочена на 1771 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 7 месяцев 2 дня

Общая

100 отжиманий за один подход

Пока тактика такая:

1 апреля. 10 10 15 15 20 20 10 (7 подходов)

2 апреля. 10х10 (10 подходов)

3 апреля. 10 х 10 (10 подходов)

4 апреля. 10 х 10 (10 подходов) и сделать максимум раз за один подход

 Критерий завершения

Сделать 100 повторений за подход

  1. Сделал 25 чистыми

  2. Сделал 30 чистыми

  3. Сделал 35 чистыми

  • 711
  • 01 апреля 2019, 18:02
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?