Голодание 1 раз в неделю

Прошла самая больная зима в моей жизни, такое ощущение, что я болела полгода. Сопли, отит, геймарит, лимфоузлы, бесконечная температура, и мысли, что я окончательно превращаюсь в жертву, уже не мыслями, а физически. Но сейчас я склонна относиться к этому периоду, как к затянувшемуся процессу очищения, такому периоду ухудшения перед выздоровлением) поскольку чувствую себя очень хорошо. Вот и хочу этот процесс очищения продолжить, прямо чувствую какая еще бОльшая легкость на меня снизайдет еще. Опыт голодания у меня есть и он положительный. Немного страшновато сейчас его возрождать, ибо тогда молодой организм был, и 30-ти не было, когда я Брегом увлеклась, но еще один выход из зоны комфорта, думаю, мне понравится)), и на общей картине изменения жизни еще как скажется))

Риск для здоровья конечно стоит учесть. Тут Обещаю себе вовремя остановиться. Поскольку понимаю, что ухудшение здоровья, самочувствия может быть во время голодания, и главное не переусердствовать в процессе "перетерпеть" эти симптомы очищения. При возникновении болей, во всяком случае буду, выходить из голодания и обращаться к врачам. Из прошлого опыты помню, что голодать с каждым разом становилося все легче и уже ждалаь следующего раза с удовольствием, видимо дофомин))