Цель заморожена
Автор цели 21 апреля 2019 года заморозил цель
Распорядок дня
На данный момент в моем графике - полный хаос, мне нужно как-то установить свой режим и следовать ему что бы укрепить дисциплину, убрать плохие и добавить хорошие привычки.
Уже долгое время я борюсь с никотиновой зависимостью и ленью которая мешает читать и саморазвиваться, я намерен избавиться от этого и уверен что у меня получится.
На данный момент я собираюсь бросить курить и дочитать все купленные мною книги.
После того как я справлюсь с этим, я перейду к следующему этапу, более сложному.
Критерий завершения
Устоялась привычка и дочитанные книги
Личные ресурсы
Желание, стремление, дисциплина, сила воли.
Экологичность цели
Мотивация ничто, дисциплина двигатель прогресса.
-
Первый месяц / Сигареты, книги, подъём
Я собираюсь:
- просыпаться каждое утро в 6 часов (UTC +4 на час вперед от мскв)
- бросить курить
- дочитать книгу
На протяжении месяца, каждый день я буду отписываться:- Проснулся
- Как держусь
- Что вынес из 15 минут чтения книги
-
Не курить день
-
Не курить неделю
-
Не курить 2 недели
-
Просыпаться в течении 3 дней
-
Просыпаться в течении недели
-
Просыпаться в течении двух недель
-
Дочитать книгу "Самурай без меча - Китамо Масао"
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
