1

Step 1

1 неделя

03 May—03 May

2

Step 2

2 неделя

10 May—10 May

3

Step 3

3 неделя

17 May—17 May

4

Step 4

4 неделя

24 May—24 May

5

Step 5

5 неделя

31 May—31 May

6

Step 6

6 неделя

07 June—07 June

7

Step 7

7 неделя

14 June—14 June

8

Step 8

8 неделя

21 June—21 June

9

Step 9

9 неделя

28 June—28 June

10

Step 10

10 неделя

05 July—05 July

11

Step 11

11 неделя

12 July—12 July

1

Step 1

1 неделя

03 May—03 May

2

Step 2

2 неделя

10 May—10 May

3

Step 3

3 неделя

17 May—17 May

4

Step 4

4 неделя

24 May—24 May

5

Step 5

5 неделя

31 May—31 May

6

Step 6

6 неделя

07 June—07 June

7

Step 7

7 неделя

14 June—14 June

8

Step 8

8 неделя

21 June—21 June

9

Step 9

9 неделя

28 June—28 June

10

Step 10

10 неделя

05 July—05 July

11

Step 11

11 неделя

12 July—12 July

26 April 2019 12 July 2019
Goal completed 10 June 2019
Details Briefly

Goal author

Ярослава Самохвалова

Russia

28 years old

Send message

Add to friends

General

Упругая попка

хочу наконец-то ходить в купальнике и чтобы задница не колыхалась, а была упругой и красивой

 Goal Accomplishment Criteria

Попка тверда как орех, без апельсиновой корки

 Personal resources

Время, силы

 Goal ecological compatibility

В здоровом теле - здоровый дух

  1. 1 неделя

    каждый день 20 минут упражнений из приложения nike

  2. 2 неделя

    каждый день 20 минут упражнений из приложения nike

  3. 3 неделя

    каждый день 20 минут упражнений из приложения nike

  4. 4 неделя

    каждый день 20 минут упражнений из приложения nike

  5. 5 неделя

  6. 6 неделя

  7. 7 неделя

  8. 8 неделя

  9. 9 неделя

  10. 10 неделя

  11. 11 неделя

  • 1924
  • 26 April 2019, 15:26

The goal is in the group

Тренинги

  • 3154

    members

  • 5681

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder