1

Step 1

Ванная

2

Step 2

Кухня

3

Step 3

Зимние вещи

4

Step 4

Выстроить рутину

5

Step 5

хобби

1

Step 1

Ванная

2

Step 2

Кухня

3

Step 3

Зимние вещи

4

Step 4

Выстроить рутину

5

Step 5

хобби

29 April 2019
Goal completed 20 January 2020
General

Генеральная уборка

В моей жизни накопилось слишком много лишнего. Книги, сериалы, хобби, люди. Я слишком много покупаю, хотя потребляю очень-очень мало. Я уже не могу четко сказать, что на самом деле меня радует, и что я на самом деле хочу. Я хочу все и немножко больше, но когда я получаю это «все», я не знаю, что с ним делать, кроме как начать хотеть что-то другое.

1. Я покупаю слишком много еды. Я покупаю больше, чем физически могу съесть. То есть я выкидываю (!) еду. Я покупаю какую-нибудь потрясающую приправу или топпинг, а потом он летит, испортившийся, в мусорное ведро, потому что я его даже не открыла.

Цель: не покупать столько, что не знаешь, куда это деть. Держать список с продуктами. Если уж купила что-то новое, то съедать сразу.

2. У меня залежи непрочитанных книг. Я хочу их прочитать или избавиться от них. Я уже перестала покупать все вышедшие новинки, стала составлять списки, что хочу, заранее. У меня даже пропало чувство, что я ограничиваю себя. В общем, разобрать эту груду.

Цель: прочитать книги. Сделать выводы по авторам. Понять, что пошло в копилку и затронуло душу, а что можно спокойно вычеркнуть. Упорядочить процесс подбора книг.

3. Сериалы. Все подробно описано в соответствующей цели.

4. Квартира. Книги, коллекционные фигурки, старая техника, старая посуда. К тому же мы с мужем недавно переехали и от предыдущих хозяев нам достался захламленный балкон. Это все нужно разобрать, что-то выбросить, чему-то определить место.

5. Одежда. У меня много одежды, которая мне не нравится, но она хорошая и мне жалко ее выбрасывать. Мне сложно ее хранить, потому что вещей слишком много. Тот же самый принцип: разобрать, выбросить, определить место. Докупить то, чего не хватает. Озаботится средствами ухода за обувью.

6. Лишний вес. Интересно, а его можно сюда вписать? Мне почему-то кажется, что здесь есть какая-то связь.

Теперь по ограничениям:

  1. Если я что-то покупаю, я должна четко объяснить самой себе, зачем мне это нужно. Если я куда-то иду, принцип тот же.
  2. Списки продуктов! Самое обидное – выбрасывать мясо, которое не съели или которое испортилось.
  3. Не ходить на встречи, потому что позвали. Я хочу получать хоть какое-то удовольствие от социальной активности. У меня сейчас есть среди знакомых люди, с которыми мне скучно, с которыми мало точек соприкосновения, но я с ними общаюсь и дружу, потому что так надо и вроде бы престижно, если у тебя много знакомых.
  4. Не пытаться делать больше, чем я могу. Я не могу физически ходить на все премьеры, на все спектакли, на все концерты. Заниматься растяжкой и силовыми. Читать большую часть новинок. Перечитать всю классику. Ходить в три секции и на все спектакли. Мне нужно выбирать. Самое интересное, самое нужное.

Может быть, так я смогу сказать, что мне нравится по-настоящему?

 Goal Accomplishment Criteria

я выполнила все пункты

 Personal resources

Время, желание, силы

 Goal ecological compatibility

я потерялась и хочу найтись

  1. Ванная

    Выбросить всю старую косметику

    Посмотреть, что осталось от предыдущих владельцев под ванной (какие-то банки, плитка и т.д.)

    Определится со днями стирки

    Рассортировать лекарства (выбросить лишнее)

  2. Кухня

    Выбросить пакет с пакетами внутри пакета с пакетами

    Разобраться со старыми вилками и ложками

    Внимательней относиться к контейнерам

    Разобрать шкафчик

    Пересчитать тарелки, выбросить или подарить ненужные

  3. Зимние вещи

    Постирать мамины

    Постирать свой пуховик

    Вымыть всю зимнюю обувь

    Убрать все на новые места хранения

  4. Выстроить рутину

    - определиться со днями стирки (да, опять)

    - когда лучше готовить еду (сразу послед прихода с работы, вечером, вообще утром?)

    - полчаса уборки в день

    - как и когда мыть полы? (привыкла их мыть каждый день, но не успеваю)

    - сделать стикеры для всех полок вещей в шкафах

    - определиться с закупкой крупы, мяса и прочего-прочего

    - определиться с закупкой ежедневных продуктов

  5. хобби

    - шитье (когда вообще?)

    - музыка (было бы неплохо хотя бы пару-тройку раз в неделю)

    - растяжка (тут вообще все плохо - не влезает)

    - чтение/игры/книги (хоть по полчасика в день)

  • 679
  • 29 April 2019, 17:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?