Здоровье
В здоровом теле здоровый дух
Последнее время настолько фоксируюсь на учёбе и работе, что совершенно забросила сферу "Красота и здоровье". Пора восстановить балланс и заняться телом и душой.
Критерий завершения
Душа поёт, а тело пляшет :) Вешу 52 кг.
-
⊱INHALE⊶EXHALE⊰
Спонтанно добавилась в эту программу. Не знаю, чего ожидать. Но любопытно. Может вдохновит на что-нибудь. Люблю узнавать новое.
-
Вешу 59 кг
-
Вешу 58 кг
-
Вешу 57 кг
-
Групповая цель "Завоёвываем энергию"
Один в поле не воин. Добавилась в групповую цель. Будем бороться за энергию ;)
-
Вешу 56 кг
-
Вешу 55 кг
-
Питание и упражнения
Сделать себе режим питания и упражнений и следовать.
-
Вешу 54 кг
-
Вешу 53 кг! - Ура!
-
А-ну поднатужимся - Вешу 52 кг!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
