Здоров'я
Не есть после 18.00
Хочу 30 дней не кушать после шести вечера, и посмотреть, что из этого выйдет.
Критерій завершення
30 дней я не ем позже 18.00
Особисті ресурси
Организовать еду в 17-18 часов. То есть брать что-то с собой на работу ещё и на ужин. Ну и вечером больше куда-то ходить. Занять себя. И отвлечься от соблазнов.
- 699
- 16 травня 2019, 08:16
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням