Здоров'я
1,5 литра воды в сутки
От сладкого я отказалась, а так как я остальные вредности практически не употребляю, переходим к этапу - поглощение воды в правильных количествах.
У меня на столе стоит бутылочка с водой, но я часто про неё забываю, иногда она не опустошена даже за сутки. Нужно исправлять это положение и следовать советам всех врачей и диетологов мира - 1,5 - 2 литра волы в сутки! Поехали)
-
1 день
-
2 день
-
3 день
-
4 день
-
5 день
-
6 день
-
7 день
-
2
-
1
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
