Пройти курс от Влады Олеговны
Хочу научиться работать постепенно
Критерій завершення
Все уроки пройдены
-
Неделя 1 "Вводная"
Вартість етапу — 9.16 $
-
Тестирование
-
Открытие курса
-
Урок 1. Психологические защиты
-
Урок 2. Сопротивление
-
Урок 3. Эффективное поведение
-
Урок 4. Хорошо сформулированный результат
-
-
Неделя 2. Понять и поменять
Вартість етапу — 9.16 $
-
Урок 1. Работа ЖКТ
-
Урок 2. Причины неправильного ПП
-
Урок 3. Мотиваторы пищевого поведения
-
Урок 4. Движение в кайф
-
Статья 1
-
Статья 2
-
-
Неделя 3. Не хочу меняться, хочу объедаться.
Вартість етапу — 9.16 $
-
Урок 1. Рацион от Кати Янг
-
Урок 2. Работа с прошлым и сценариями
-
Урок 3. Внутренний ребенок
-
Урок . Спорт
-
-
Неделя 4. Истории успеха
Вартість етапу — 9.16 $
-
Урок 1. Вторичные выгоды
-
Урок 2. Поддержка себя
-
Урок 3. Гормоны
-
Урок 4. Медитация
-
Урок 5. Танцы
-
-
Неделя 5 Стресс и тревога
Вартість етапу — 9.16 $
-
Урок 1. Работа со стрессов. Катя Янг
-
Урок 2. Йога
-
Упражнение линия времени
-
Урок 3. Линия времени. Работа с тревогой
-
-
Неделя 6. Работа со срывами
Вартість етапу — 9.16 $
-
Урок 1. Йога. Релаксация. Расслабление
-
Почему срывы не проходят, а только усугубляются
-
Все или ничего, или путь в никуда
-
Срыв начинается до переедания. Практика работы со срывами
-
Пищевые триггеры
-
-
Неделя 7. Ценить и простить себя
Вартість етапу — 9.16 $
-
Урок 1. EMS тренировки
-
Медитация "Работа с обжорством"
-
-
Неделя 8. Мотивация и границы
Вартість етапу — 9.16 $
-
Урок 1. У размера нет стиля.
-
Урок 2. Работа с образами
-
-
Неделя 9. Тренировки
Вартість етапу — 9.19 $
-
Бонусная неделя
-
Урок 1. Работа с границами
-
Заключительный вебинар
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
