Паучьи аскезы

У меня только 1 вопрос... Каждая аскеза должна быть выполнена за неделю хотя бы 1 раз, верно? Или нужно каждый день выполнять.

И ещё... У Владимира есть такие примеры как чистить зубы левой рукой или мыть посуду на одной ноге. А вот в чём суть таких аскез, в чём смысл помимо простого преодоления себя? развитие баланса или что?

Итак, мой список на эту неделю (начинаю завтра, соответственно до 12 числа), беру 50:

1. Позвонить Ивану Петрову насчёт заказа несмотря на нашу серьезную прошлогоднюю ссору.

2. Максимум 1 чашка кофе в день.

3. 1,5 литра воды каждый день.

4. Следить за осанкой в течение дня.

5. В субботу не тупить дома, а выйти на улицу прогуляться (минимум 5 000 шагов)

6. В любой день пройти 12 000 шагов.

7. В любой день пройти пешком от дома до метро (это минут 30).

8. В любой день не использовать лифт.

9. Приступить к цели по изучению математики.

10. Не раздражаться на работе на М.

11. Не раздражаться на работе на Д.

12. Дочитать Далай ламу про медитации.

13. Дочитать Гиппенрейтер про воспитание ребёнка.

14. Проводить ребенка к бабушке без слёз.

15. Прорастить маш.

16. Не есть мясо на этой неделе. ПРОВАЛ

17. Попробовать медитировать на основании прочитанной книжки.

18. Не занимать денег на этой неделе. ПРОВАЛ

19.Сделать маску для волос 2 раза.

20. Не материться. ПРОВАЛ

21. На 2 дня отказаться от сахара.

22. 1 день голодать. ПРОВАЛ

23. Не смотреть соцсети бывшего. ПРОВАЛ

24. Ложиться спать до 00:00. ПРОВАЛЕНО.

25. Не есть за 3 часа до сна. ПРОВАЛ

26. Контролировать свои тики. ПРОВАЛ

27. Позаниматься в меморадо. ПРОВАЛ

28. Использовать крем для рук каждый вечер.

29. Использовать крем для лица каждый вечер.

30. Никому не завидовать.

31. Навести порядок в книжном шкафу. ПРОВАЛ

32. Минимум 2 книги отдать на буккроссинг. ПРОВАЛ

33. Навести порядок в одежде. ПРОВАЛ

34. Минимум 2 единицы одежды сдать в переработку. ПРОВАЛ

35. Найти, куда сдать батарейки, и сдать их! :) ПРОВАЛ

36. Добиться согласования по проекту электромонтажа кафе, хотя я в этом ничего не понимаю.

37. Не кокетничать и флиртовать с бывшим мужем, чтобы не давать ему надежду. ПРОВАЛ

38. Собраться и пойти на шоппинг по магазинам, хотя я очень этого стесняюсь и не люблю. ПРОВАЛ

39. Купить минимум 1 платье, несмотря на то, что я считаю, что они мне не идут. Надеть - это, наверно, будет аскеза на следующую неделю ))) ПРОВАЛ

40. Сделать комплименты двум людям. Это должны быть искренние комплименты, то есть найти в них что-то особенное. ПРОВАЛ

41. Сегодня День левой руки! :) Начну с чистки зубов левой рукой.

42. Нанести BB крем на лицо левой рукой.

43. Поесть левой рукой. ПРОВАЛ

44. Застегнуть пуговицы левой рукой.

45. Принимать все витамины по графику не забывая. ПРОВАЛ

46. В любой день улыбаться каждый раз, приветствуя человека. ПРОВАЛ

47. В любой день, отвечая на телефонный звонок, радостно приветствовать звонящего (интересно будет посмотреть на их реакцию))) ПРОВАЛ

48. В любой день расчесываться левой рукой.

49. 3 дня лежать на коврике. ПРОВАЛ

50. ПОговорить с О, несмотрия на то, что это будет неприятный разговор. ПРОВАЛ