Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 5 лет 5 месяцев 14 дней
Общая
Увеличить мышечную массу с максимально наименьшим набором жира, без увеличение талии в размере.
Мой вес составляет 66,6 кг. - до 31 декабря 2019 г. хочу набрать мышечную массу до 72 кг. с максимально наименьшим набором жира, без увеличение талии в размере, почти. Немного всё равно она конечно увеличится скорее всего, потому что ровно держать очень сложно, но по максимум держать её почти на одном уровне это вполне реально.
Критерий завершения
Увеличил мышечную массу до 72 кг. размер талии не превышает более 86 см.
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Классно выглядеть
-
Увеличил мышечную массу до 72 кг.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
