1

Этап 1

Чистая раковина!

2

Этап 2

Обуйся!

3

Этап 3

Закрепляем!

4

Этап 4

Сочинение

5

Этап 5

Минусы в плюсы

6

Этап 6

Хотспоты

7

Этап 7

Одежда на следующий день

8

Этап 8

Контрольный журнал

9

Этап 9

Несколько минут на уборку

10

Этап 10

Сила 15 минут

1

Этап 1

Чистая раковина!

2

Этап 2

Обуйся!

3

Этап 3

Закрепляем!

4

Этап 4

Сочинение

5

Этап 5

Минусы в плюсы

6

Этап 6

Хотспоты

7

Этап 7

Одежда на следующий день

8

Этап 8

Контрольный журнал

9

Этап 9

Несколько минут на уборку

10

Этап 10

Сила 15 минут

26 января 2014 27 февраля 2014
Цель просрочена на 3921 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 9 месяцев 18 дней

Общая

Летать - это реально! Проект FlyLady

Я не домохозяйка,  я не молодая мама, я даже не жена! Но я девушка целеустремленная, с непомерными запросами и огромным разбросом интересов и желаний. При том, что по своей сути я перфекционистка, на деле очень "бардачная женщина" (по словам моей мамы), как всякий творческий человек. 

А бардак в доме и на рабочем месте вредит не только отношениям с любимы человеком, но и создает такой же хаос в мыслях, не дает собраться и начать работать. 

Проект FlyLady - это способ поддерживать порядок в доме и в душе, не чувствуя себя при этом загнанной лошадью. Научиться любить себя, всегда выглядеть как на обложку журнала, заставить все в доме сверкать от чистоты, не тратя на это целый день - суть проекта FlyLady.

Некоторые переводят FLY как Finally Loving Yourself - вот, к чему я стремлюсь. 

 

Так как для меня это вновинку, то буду пользоваться советами и наставлениями сайта flylady.ru, где есть план на 31 день. Здесь я представлю по сути такой же план, с некоторыми изменениями, актуальными лично для меня. 

 

Удачи мне! 

 

П.с.: цель будет изменяться и дополняться. Пока - 10 дней. В плане - сделать 30 (за раз расписать все 30 слишком много времени отнимает). 

 Критерий завершения

В течение 30 дней выполнять все предписания, сделать привычкой следить за порядком и чистотой в доме.

  1. Чистая раковина!

    Первый день) И начинается он с доведения раковины до блеска! На сайте flylady.ru есть даже подробный урок о том, как начистить раковину в первый день: http://www.flylady.ru/?r=6&t=22 

  2. Обуйся!

    Проснувшись, необходимо привести себя в порядок. А именно:

    - обуться в обувь на шнуровке

    - привести волосы и лицо в порядок

    - заправить кровать

    Сегодня по ходу дня, составить короткий список "рутин" и расклеить напоминалки с этими делами по дому - чтобы не забывать во время выполнять. 

  3. Закрепляем!

    - обуться

    - привести волосы и лицо в порядок

    - постель!

    - на забывать следить за раковиной) - мыть во время посуду (сразу после еды) 

  4. Сочинение

    Сегодня помимо обычных дел, нужно написать все-все дела на листочках и повесть эти листы как напоминание куда-нибудь себе перед глазами. На сайте рекомендуют вешать на зеркало в ванной и на кухне возле раковины. К сожалению, я живу в общежитии, поэтому не могу выполнить пункт так, как надо. Поэтому свои листочки я повешу у себя на рабочем столе, рядышком с монитором и на дверь в комнате - каждый раз, когда буду идти на кухню, буду видеть. 

  5. Минусы в плюсы

    - обуться

    - привести себя в божеский вид

    - кровать

    - раковина

    - напоминания

    Ты слышишь эти противные голоса, которые говорят столько гадкого и неприятного? Сегодня нужно записать все-все негативное на листе бумаге, затем перевернуть его и в ответ на каждое негативное высказывание написать что-нибудь хорошее. Похвалить себя за все старания!

  6. Хотспоты

    Хотспоты - это такие места в доме, где непонятно почему нахламливаются всякие вещи. Положил один лист бумаги, а через пару дней там уже свалка макулатуры! 

    У меня таких мест несколько: это часть на рабочем столе, где скапливаются тетрадки, листочки и книги; место возле кровати, где мы оставляем одежду вечером перед сном (а она множится, плодится, размножается!!), стол на кухне зачастую тоже превращается в помойку, подоконник - туда я складываю мелочь, которая постоянно используется и должна быть постоянно рядом (а в итоге я там ничего не могу найти). 

    Нужно разбираться! Как?

    Поставить таймер на 2 минуты (ни больше, ни меньше!), и за это время попытаться разобрать один такой хотспот. Сколько успеется - столько и будет. Не нужно гробить на это весь день! 2ух минут вполне достаточно. 

  7. Одежда на следующий день

    Сегодня добавляется еще один пункт: подготовить одежду на завтра. 

  8. Контрольный журнал

    Прошла неделя! Подведем итоги

    Утром я:

    - обуваюсь, заправляю кровать

    - привожу себя в порядок

    - перечитываю напоминалки

    - хвалю себя!!

    - хотспоты (2 минуты на каждый)

     

    Вечером я:

    - проверяю раковину)

    - готовлю одежду

    - снова хотспоты) нужно радовать глаза с утра!

     

    Сегодня начинаю вести Контрольный журнал. Нужно завести папку, вложить туда несколько листов бумаги. На одном из них записать утреннюю рутину, на другом - вечернюю. На сегодня все! 

  9. Несколько минут на уборку

    Сегодня буду "размусоривать" свой дом! Всего несколько минут на уборку самых "бедственных" территорий комнаты) В сумме - не больше 5-10 минут!! 

  10. Сила 15 минут

    Научиться укладываться в 15 минут

    Суть проста: поставить таймер на 15 минут и планомерно убирать все, что попадется на глаза. Как только таймер прозвенит - остановиться и не возвращаться к уборке. 

    Снова завести таймер, но следующие 15 минут уделить чтению любимого журнала или другой приятной деятельности) 

  • 2647
  • 26 января 2014, 07:11
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?