1

Step 1

Чистая раковина!

2

Step 2

Обуйся!

3

Step 3

Закрепляем!

4

Step 4

Сочинение

5

Step 5

Минусы в плюсы

6

Step 6

Хотспоты

7

Step 7

Одежда на следующий день

8

Step 8

Контрольный журнал

9

Step 9

Несколько минут на уборку

10

Step 10

Сила 15 минут

1

Step 1

Чистая раковина!

2

Step 2

Обуйся!

3

Step 3

Закрепляем!

4

Step 4

Сочинение

5

Step 5

Минусы в плюсы

6

Step 6

Хотспоты

7

Step 7

Одежда на следующий день

8

Step 8

Контрольный журнал

9

Step 9

Несколько минут на уборку

10

Step 10

Сила 15 минут

26 January 2014 27 February 2014
The goal is overdue by 3937 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 10 months 4 days

Goal author

Trysha

Estonia, Tallinn

10 years old

General

Летать - это реально! Проект FlyLady

Я не домохозяйка,  я не молодая мама, я даже не жена! Но я девушка целеустремленная, с непомерными запросами и огромным разбросом интересов и желаний. При том, что по своей сути я перфекционистка, на деле очень "бардачная женщина" (по словам моей мамы), как всякий творческий человек. 

А бардак в доме и на рабочем месте вредит не только отношениям с любимы человеком, но и создает такой же хаос в мыслях, не дает собраться и начать работать. 

Проект FlyLady - это способ поддерживать порядок в доме и в душе, не чувствуя себя при этом загнанной лошадью. Научиться любить себя, всегда выглядеть как на обложку журнала, заставить все в доме сверкать от чистоты, не тратя на это целый день - суть проекта FlyLady.

Некоторые переводят FLY как Finally Loving Yourself - вот, к чему я стремлюсь. 

 

Так как для меня это вновинку, то буду пользоваться советами и наставлениями сайта flylady.ru, где есть план на 31 день. Здесь я представлю по сути такой же план, с некоторыми изменениями, актуальными лично для меня. 

 

Удачи мне! 

 

П.с.: цель будет изменяться и дополняться. Пока - 10 дней. В плане - сделать 30 (за раз расписать все 30 слишком много времени отнимает). 

 Goal Accomplishment Criteria

В течение 30 дней выполнять все предписания, сделать привычкой следить за порядком и чистотой в доме.

  1. Чистая раковина!

    Первый день) И начинается он с доведения раковины до блеска! На сайте flylady.ru есть даже подробный урок о том, как начистить раковину в первый день: http://www.flylady.ru/?r=6&t=22 

  2. Обуйся!

    Проснувшись, необходимо привести себя в порядок. А именно:

    - обуться в обувь на шнуровке

    - привести волосы и лицо в порядок

    - заправить кровать

    Сегодня по ходу дня, составить короткий список "рутин" и расклеить напоминалки с этими делами по дому - чтобы не забывать во время выполнять. 

  3. Закрепляем!

    - обуться

    - привести волосы и лицо в порядок

    - постель!

    - на забывать следить за раковиной) - мыть во время посуду (сразу после еды) 

  4. Сочинение

    Сегодня помимо обычных дел, нужно написать все-все дела на листочках и повесть эти листы как напоминание куда-нибудь себе перед глазами. На сайте рекомендуют вешать на зеркало в ванной и на кухне возле раковины. К сожалению, я живу в общежитии, поэтому не могу выполнить пункт так, как надо. Поэтому свои листочки я повешу у себя на рабочем столе, рядышком с монитором и на дверь в комнате - каждый раз, когда буду идти на кухню, буду видеть. 

  5. Минусы в плюсы

    - обуться

    - привести себя в божеский вид

    - кровать

    - раковина

    - напоминания

    Ты слышишь эти противные голоса, которые говорят столько гадкого и неприятного? Сегодня нужно записать все-все негативное на листе бумаге, затем перевернуть его и в ответ на каждое негативное высказывание написать что-нибудь хорошее. Похвалить себя за все старания!

  6. Хотспоты

    Хотспоты - это такие места в доме, где непонятно почему нахламливаются всякие вещи. Положил один лист бумаги, а через пару дней там уже свалка макулатуры! 

    У меня таких мест несколько: это часть на рабочем столе, где скапливаются тетрадки, листочки и книги; место возле кровати, где мы оставляем одежду вечером перед сном (а она множится, плодится, размножается!!), стол на кухне зачастую тоже превращается в помойку, подоконник - туда я складываю мелочь, которая постоянно используется и должна быть постоянно рядом (а в итоге я там ничего не могу найти). 

    Нужно разбираться! Как?

    Поставить таймер на 2 минуты (ни больше, ни меньше!), и за это время попытаться разобрать один такой хотспот. Сколько успеется - столько и будет. Не нужно гробить на это весь день! 2ух минут вполне достаточно. 

  7. Одежда на следующий день

    Сегодня добавляется еще один пункт: подготовить одежду на завтра. 

  8. Контрольный журнал

    Прошла неделя! Подведем итоги

    Утром я:

    - обуваюсь, заправляю кровать

    - привожу себя в порядок

    - перечитываю напоминалки

    - хвалю себя!!

    - хотспоты (2 минуты на каждый)

     

    Вечером я:

    - проверяю раковину)

    - готовлю одежду

    - снова хотспоты) нужно радовать глаза с утра!

     

    Сегодня начинаю вести Контрольный журнал. Нужно завести папку, вложить туда несколько листов бумаги. На одном из них записать утреннюю рутину, на другом - вечернюю. На сегодня все! 

  9. Несколько минут на уборку

    Сегодня буду "размусоривать" свой дом! Всего несколько минут на уборку самых "бедственных" территорий комнаты) В сумме - не больше 5-10 минут!! 

  10. Сила 15 минут

    Научиться укладываться в 15 минут

    Суть проста: поставить таймер на 15 минут и планомерно убирать все, что попадется на глаза. Как только таймер прозвенит - остановиться и не возвращаться к уборке. 

    Снова завести таймер, но следующие 15 минут уделить чтению любимого журнала или другой приятной деятельности) 

  • 2659
  • 26 January 2014, 07:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?