1

Step 1

начальный ( самый сложный) 68

19 June—26 June

2

Step 2

65

27 June—04 July

3

Step 3

63

05 July—12 July

4

Step 4

60

13 July—20 July

5

Step 5

58

21 July—31 July

6

Step 6

пп

1

Step 1

начальный ( самый сложный) 68

19 June—26 June

2

Step 2

65

27 June—04 July

3

Step 3

63

05 July—12 July

4

Step 4

60

13 July—20 July

5

Step 5

58

21 July—31 July

6

Step 6

пп

19 June 2019 31 July 2019
The goal is overdue by 1949 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 5 months 9 days

General

похудеть на 10 кг

правильное питание

минимизировать употребление сладкого

питье воды от 1,5 л

легкий ужин

не есть после 20.00

 Goal Accomplishment Criteria

58кг

 Personal resources

абонемент в спортзал и бассейн

 Goal ecological compatibility

так буду чувствовать себя комфортней ,легче ,УВЕРЕННЕЙ + в свадебном платье хорошо смотреться

  1. начальный ( самый сложный) 68

    продержаться 2 недели на правильном питании

  2. 65

  3. 63

  4. 60

  5. 58

  6. пп

  • 498
  • 19 June 2019, 21:04
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?