1

Etapa 1

начальный ( самый сложный) 68

19 junio—26 junio

2

Etapa 2

65

27 junio—04 julio

3

Etapa 3

63

05 julio—12 julio

4

Etapa 4

60

13 julio—20 julio

5

Etapa 5

58

21 julio—31 julio

6

Etapa 6

пп

1

Etapa 1

начальный ( самый сложный) 68

19 junio—26 junio

2

Etapa 2

65

27 junio—04 julio

3

Etapa 3

63

05 julio—12 julio

4

Etapa 4

60

13 julio—20 julio

5

Etapa 5

58

21 julio—31 julio

6

Etapa 6

пп

19 junio 2019 31 julio 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 5 meses 6 días

General

похудеть на 10 кг

правильное питание

минимизировать употребление сладкого

питье воды от 1,5 л

легкий ужин

не есть после 20.00

 Criterio del fin

58кг

 Recursos personales

абонемент в спортзал и бассейн

 Lo ecológico del objetivo

так буду чувствовать себя комфортней ,легче ,УВЕРЕННЕЙ + в свадебном платье хорошо смотреться

  1. начальный ( самый сложный) 68

    продержаться 2 недели на правильном питании

  2. 65

  3. 63

  4. 60

  5. 58

  6. пп

  • 493
  • 19 junio 2019, 21:04
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