Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 9 месяців 25 днів
Здоров'я
Бросить курить
Первый шаг к более здоровому образу жизни.
Критерій завершення
Я не курю на протяжении трех месяцев.
-
Начать читать книгу Аллана Карра.
-
Уменьшить количество сигарет до трех в день.
![]()
-
Избавиться от вещей напоинающих о курении.
-
Отказаться от сигарет полностью.
-
Заменить перекуры на гимнастику.
![]()
-
Учиться правильному дыханию.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
