1

Step 1

Передний вис 25 секунд + 2 подтягивания в переднем висе

08 July—21 July

2

Step 2

Передний вис 30 секунд + 3 подтягивания

22 July—04 August

3

Step 3

Передний вис 35 секунд + 4 подтягивания

05 August—18 August

4

Step 4

Передний вис 40 секунд + 5 подтягиваний

19 August—31 August

1

Step 1

Передний вис 25 секунд + 2 подтягивания в переднем висе

08 July—21 July

2

Step 2

Передний вис 30 секунд + 3 подтягивания

22 July—04 August

3

Step 3

Передний вис 35 секунд + 4 подтягивания

05 August—18 August

4

Step 4

Передний вис 40 секунд + 5 подтягиваний

19 August—31 August

08 July 2019 31 August 2019
The goal is overdue by 2256 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 3 months 25 days

General

Передний вис - 40 секунд

Выполнение цели ко 2 году занятию Street Workout( 31 августа-2 года занятий)

 Goal Accomplishment Criteria

Зафиксированный вис на 40 секунд на итоговом видеоролике

 Personal resources

тренировки, питание, медитации, растяжки

 Goal ecological compatibility

Моя цель - побить рекорд по удержанию переднего виса

  1. Передний вис 25 секунд + 2 подтягивания в переднем висе

  2. Передний вис 30 секунд + 3 подтягивания

  3. Передний вис 35 секунд + 4 подтягивания

  4. Передний вис 40 секунд + 5 подтягиваний

  • 1114
  • 08 July 2019, 15:03
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?