1

Этап 1

Пробежать марафон

2

Этап 2

Вставать 6 дней в неделю не позднее 5.30 утра и делать ряд упражнений

3

Этап 3

Минимизировать употребление сладкого

4

Этап 4

Не есть после 19 часов!

1

Этап 1

Пробежать марафон

2

Этап 2

Вставать 6 дней в неделю не позднее 5.30 утра и делать ряд упражнений

3

Этап 3

Минимизировать употребление сладкого

4

Этап 4

Не есть после 19 часов!

08 июля 2019
Цель завершена 20 ноября 2019
Общая

Саморазвитие!

Очередная моя попытка изменить свою жизнь. Медленно, но верно я двигаюсь к своей целе.

Почти год назад я забросил свой предыдущий пост, многое поменялось, многое улучшилось, но опять же для достижения сверх результата не хватает дисциплины! 3 раза сделал, один не сделал и все опять по новой. Чтобы такого не было, нужно следовать четким инструкциям. Надеюсь в этот раз у меня все получится.

 Критерий завершения

Несколько целей на лето!

 Личные ресурсы

Собственный небольшой бизнес, время, знания

 Экологичность цели

Хочу сделать свою жизнь более яркой, интересной и насыщенной

  1. Пробежать марафон

    Давнишняя моя цель, но во все предыдущие разы дальше 5км я не ушел!) Поэтому сегодня я пробежал 7км, чтобы дать себе же понять, что я настроен серьезно!)) За 2 месяца не подготовлюсь, но сделать весомый задел очень хочется

    Стоимость этапа — 1000 ₽

  2. Вставать 6 дней в неделю не позднее 5.30 утра и делать ряд упражнений

    Хочу рано вставать и найти для себя дополнительное время.

  3. Минимизировать употребление сладкого

    После того, как я отказался от алкоголя и сигарет это моя ахиллесова пята

  4. Не есть после 19 часов!

    Что может быть проще тупо что-то не делать, и что может быть сложнее ограничить себя вечером в еде!

  • 995
  • 08 июля 2019, 19:05
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?