General
Соблюдать распорядок дня!
На протяжении 30 дней, соблюдать распорядок дня:
1. Ложиться спать до 23:00;
2. Вставать до 8:00;
3. Обеденный перерыв с 13:00 до 14:00.
Criterio del fin
На протяжении 1 месяца (30 календарных дне)
Recursos personales
Время
Lo ecológico del objetivo
Вернуть здоровье, настроить биоритм.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
