Personal development
Проверять почту и Viber не чаще 2 раз в день.
Заколебало постоянно отвлекаться от учёбы и скакать проверять почту и Viber - не написали ли чего интересненького? НАХЕР! Не написали. Потом посмотришь, ленивая жопа. Прямо, бляха, зависимость какая-то :-(
И так, проверяю почту и сообщения днём ~ в 14:00 и вечером ~ в 20:00. Хотел поставить первый раз цель на неделю, потом на две и так далее, но нет -минимальный срок - 21 день. Хорошо, пусть будет 21 день сразу.
Goal Accomplishment Criteria
Заглядываю в почту и мессенджер не чаще 2 раз в день (за исключеним случаев производственной необходимости).
Personal resources
Сила воли
Goal ecological compatibility
Хочу, аж прямо пищит. Достижение цели целиком зависит от меня.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
