Спорт и Фитнес
Ежедневно выполнять 2 гимнастики для шеи. Утром и вечером.
Надо разрабатывать шею. Через нее снабжается кровью мозг. Больше крови мозгу - продуктивнее учёба. Да и зрение четче временами.
Критерий завершения
За 21 день выполнено 42 гимнастики.
Личные ресурсы
10-15 минут утром + столько же вечером
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
