Спорт та Фітнес
Ежедневно выполнять 2 гимнастики для шеи. Утром и вечером.
Надо разрабатывать шею. Через нее снабжается кровью мозг. Больше крови мозгу - продуктивнее учёба. Да и зрение четче временами.
Критерій завершення
За 21 день выполнено 42 гимнастики.
Особисті ресурси
10-15 минут утром + столько же вечером
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
