El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 3 meses 30 días
Приседания
каждый день делать приседания, по 3 подхода, каждые 2 +10 на подход
Criterio del fin
3 подхода по 60
Recursos personales
Знание, время, стремление
Lo ecológico del objetivo
Хочу улучшить своё физическое состояние
-
20 приседаний
сделать 3 подхода по 20 приседаний
-
1 день
-
2 день
-
-
30
3 подхода по 30
-
1день
-
2день
-
-
40
3 подхода
-
1день
-
2день
-
-
50
3 подхода по 50
-
1день
-
2день
-
-
60
3 подхода по 60
-
1день
-
2день
-
3день
-
4день
-
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
