1

Etapa 1

1 Неделя по плану тренеровок

2

Etapa 2

2 Неделя по плану тренеровок

3

Etapa 3

3 Неделя по плану тренеровок

4

Etapa 4

4 Неделя по плану тренеровок

5

Etapa 5

5 Неделя по плану тренеровок

6

Etapa 6

6 Неделя по плану тренеровок

7

Etapa 7

7 Неделя по плану тренеровок

8

Etapa 8

8 Неделя по плану тренеровок

9

Etapa 9

9 Неделя по плану тренеровок

10

Etapa 10

10 Неделя по плану тренеровок

11

Etapa 11

11 Неделя по плану тренеровок

12

Etapa 12

12 Неделя по плану тренеровок

13

Etapa 13

13 Неделя по плану тренеровок

14

Etapa 14

14 Неделя по плану тренеровок

15

Etapa 15

15 Неделя по плану тренеровок

16

Etapa 16

16 Неделя по плану тренеровок

17

Etapa 17

Полумарафон

1

Etapa 1

1 Неделя по плану тренеровок

2

Etapa 2

2 Неделя по плану тренеровок

3

Etapa 3

3 Неделя по плану тренеровок

4

Etapa 4

4 Неделя по плану тренеровок

5

Etapa 5

5 Неделя по плану тренеровок

6

Etapa 6

6 Неделя по плану тренеровок

7

Etapa 7

7 Неделя по плану тренеровок

8

Etapa 8

8 Неделя по плану тренеровок

9

Etapa 9

9 Неделя по плану тренеровок

10

Etapa 10

10 Неделя по плану тренеровок

11

Etapa 11

11 Неделя по плану тренеровок

12

Etapa 12

12 Неделя по плану тренеровок

13

Etapa 13

13 Неделя по плану тренеровок

14

Etapa 14

14 Неделя по плану тренеровок

15

Etapa 15

15 Неделя по плану тренеровок

16

Etapa 16

16 Неделя по плану тренеровок

17

Etapa 17

Полумарафон

04 agosto 2019

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 4 años 9 meses 7 días

Deporte y Fitness

Пробежать полумарафон

Хочу пробежать полумарафон, чтобы через год пробежать настоящий марафон.

Скачал приложение Runtastic с планом тренеровок на 4 месяца, буду следовать этой программе, тогда смогу выйти подготовленный к забегу.

 Criterio del fin

Пробежать полумарафон

  1. 1 Неделя по плану тренеровок

  2. 2 Неделя по плану тренеровок

  3. 3 Неделя по плану тренеровок

  4. 4 Неделя по плану тренеровок

  5. 5 Неделя по плану тренеровок

  6. 6 Неделя по плану тренеровок

  7. 7 Неделя по плану тренеровок

  8. 8 Неделя по плану тренеровок

  9. 9 Неделя по плану тренеровок

  10. 10 Неделя по плану тренеровок

  11. 11 Неделя по плану тренеровок

  12. 12 Неделя по плану тренеровок

  13. 13 Неделя по плану тренеровок

  14. 14 Неделя по плану тренеровок

  15. 15 Неделя по плану тренеровок

  16. 16 Неделя по плану тренеровок

  17. Полумарафон

  • 519
  • 04 agosto 2019, 20:39
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?