1

Step 1

1 Неделя по плану тренеровок

2

Step 2

2 Неделя по плану тренеровок

3

Step 3

3 Неделя по плану тренеровок

4

Step 4

4 Неделя по плану тренеровок

5

Step 5

5 Неделя по плану тренеровок

6

Step 6

6 Неделя по плану тренеровок

7

Step 7

7 Неделя по плану тренеровок

8

Step 8

8 Неделя по плану тренеровок

9

Step 9

9 Неделя по плану тренеровок

10

Step 10

10 Неделя по плану тренеровок

11

Step 11

11 Неделя по плану тренеровок

12

Step 12

12 Неделя по плану тренеровок

13

Step 13

13 Неделя по плану тренеровок

14

Step 14

14 Неделя по плану тренеровок

15

Step 15

15 Неделя по плану тренеровок

16

Step 16

16 Неделя по плану тренеровок

17

Step 17

Полумарафон

1

Step 1

1 Неделя по плану тренеровок

2

Step 2

2 Неделя по плану тренеровок

3

Step 3

3 Неделя по плану тренеровок

4

Step 4

4 Неделя по плану тренеровок

5

Step 5

5 Неделя по плану тренеровок

6

Step 6

6 Неделя по плану тренеровок

7

Step 7

7 Неделя по плану тренеровок

8

Step 8

8 Неделя по плану тренеровок

9

Step 9

9 Неделя по плану тренеровок

10

Step 10

10 Неделя по плану тренеровок

11

Step 11

11 Неделя по плану тренеровок

12

Step 12

12 Неделя по плану тренеровок

13

Step 13

13 Неделя по плану тренеровок

14

Step 14

14 Неделя по плану тренеровок

15

Step 15

15 Неделя по плану тренеровок

16

Step 16

16 Неделя по плану тренеровок

17

Step 17

Полумарафон

04 August 2019

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 9 months 21 days

Sport & Fitness

Пробежать полумарафон

Хочу пробежать полумарафон, чтобы через год пробежать настоящий марафон.

Скачал приложение Runtastic с планом тренеровок на 4 месяца, буду следовать этой программе, тогда смогу выйти подготовленный к забегу.

 Goal Accomplishment Criteria

Пробежать полумарафон

  1. 1 Неделя по плану тренеровок

  2. 2 Неделя по плану тренеровок

  3. 3 Неделя по плану тренеровок

  4. 4 Неделя по плану тренеровок

  5. 5 Неделя по плану тренеровок

  6. 6 Неделя по плану тренеровок

  7. 7 Неделя по плану тренеровок

  8. 8 Неделя по плану тренеровок

  9. 9 Неделя по плану тренеровок

  10. 10 Неделя по плану тренеровок

  11. 11 Неделя по плану тренеровок

  12. 12 Неделя по плану тренеровок

  13. 13 Неделя по плану тренеровок

  14. 14 Неделя по плану тренеровок

  15. 15 Неделя по плану тренеровок

  16. 16 Неделя по плану тренеровок

  17. Полумарафон

  • 523
  • 04 August 2019, 20:39
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?