1

Step 1

Неделя 1.

18 May—24 May

2

Step 2

Неделя 2.

25 May—31 May

3

Step 3

Неделя 3.

01 June—07 June

4

Step 4

Неделя 4.

08 June—14 June

1

Step 1

Неделя 1.

18 May—24 May

2

Step 2

Неделя 2.

25 May—31 May

3

Step 3

Неделя 3.

01 June—07 June

4

Step 4

Неделя 4.

08 June—14 June

05 August 2019 14 June 2020
Goal completed 15 June 2020
General

Ходьба по кругу не оставляет шансов сбиться с пути. Возвращение к систематической уборке дома.

У меня так хорошо шли дела в предыдущей подобной цели... Я так радовалась своим достижениям и своему чистому дому... Что сейчас даже стыдно перед самой собой за то, что я так все забросила. Как уже давным давно убедилась: любая система, которая вам нравится и подходит вам, хороша именно своей систематичностью (простите за тавтологию). То есть, регулярностью выполнения намеченных планов. Нет регулярности - не работает никакая, даже самая чудесная система. что и произошло со мной в который раз. Уже давно с грустью убедилась, что без регулярных отчетов я с системы слетаю. Поэтому начинаю с возвращения к своим простым целям и отчетам. Так вот, моя цель все та же - домашняя работа минимально каждый день. Поскольку система кругов мне понравилась, то возвращаюсь к свое цели, используя именно ее. В намеченный промежуток времени хочу добиться регулярности в выполнении требований системы по Малому и Среднему кругу дел.

Мои дела Малого круга:

  1. Уход за папой.
  2. Блиц уборка туалета.
  3. Мытье посуды.
  4. Стирка.

Мои дела Среднего круга:

  1. Помыть пол у папы в комнате. План - 1 раз. Примерное время: 15 минут.
  2. Протереть пыль у папы в комнате. План – 1 раз. Примерное время: 15 минут.
  3. Полы в кухне-прихожей-ванной. План – 2 раза. Примерное время: 7-10 минут.
  4. Раковина на кухне. План – 1 раз. Примерное время: 5-10 минут.
  5. Уход за холодильником (одна или несколько полок или помыть снаружи). План – 1 раз. Примерное время: 5 минут на маленькую полочку, 5 минут на фасад - тщательно со средством и смыванием.
  6. Уход за обувью. План - 1 раз. Примерное время: 20 минут на 3 пары обуви ( с последующей дезинфекцией раковины), 5-7 минут на одну.
  7. Приготовление еды. План - поставлю 2-4 подхода в неделю. Хотя, бывает и ни одного – муж готовит.
  8. Помыть плиту: верх и фасад. План - 1 раз. Примерное время: 17-10-01 минута. В зависимости от состояния. Количество подходов нуждается в уточнении. Одного раза в неделю для плиты явно недостаточно, когда муж тоже готовит.
  9. Почистить ванну. План – 1 раз. Примерное время: 5-17 минут.
  10. Помыть зеркало со стеклянной полочкой в ванной. План – 1 раз. Примерное время: 6-7 минут.
  11. Полы в нашей комнате. План - 1 раз. Примерное время 17-20 минут.
  12. Пыль в нашей комнате и прихожей по верхам. План - 1 раз. Примерное время 28 минут - тщательно, захватывая верх шкафов, 11 минут - быстро, на открытых местах, верх шкафов не трогая. (время не учитывает прихожую, только на комнату).
  13. Ручная мини-стирка. План - 1 раз. Примерное время: 15 минут.

 Goal Accomplishment Criteria

Задумалась, какой критерий здесь можно поставить... Самый высокий критерий - это отсутствие пропусков в выполнении намеченных дел хотя бы по всем делам Малого круга. То есть, высокий критерий, как раз характеризует возвращение систематичности... Пусть, будет 6 дней в неделю.

 Personal resources

Обстоятельства поменялись. Теперь у меня есть не только опыт, но и время - я ушла с работы. Сил пока не очень много. И организованность с самодисциплиной страдают - именно из за этого я и веду здесь дневник цели. Ежедневные отчеты меня дисциплинируют.

 Goal ecological compatibility

Про это уже писала. Ничего нового не добавлю, поэтому скопирую из предыдущей цели:

Хочу вести домашнее хозяйство легко. Без напряжения, без изматывающей усталости. Потому что, в беспорядке моя энергия очень быстро тает, я легко раздражаюсь и впадаю в уныние. Хочу, чтобы ежедневные дела по дому были строго ограничены. Чтобы оставалось время на увлечения, прогулки, общение с детьми и внуками, на встречи с подругами и т.п... Пока я ставлю себе небольшие требования - чтобы дома были чистота и порядок при минимальных затратах сил и времени. Не хочу целыми днями заниматься уборкой. Так много всяких увлекательных дел!

  1. Неделя 1.

    1. Понедельник

    2. Вторник

    3. Среда

    4. Четверг

    5. Пятница

    6. Суббота

    7. Воскресенье

  2. Неделя 2.

    1. Понедельник

    2. Вторник

    3. Среда

    4. Четверг

    5. Пятница

    6. Суббота.

    7. Воскресенье

  3. Неделя 3.

    1. Понедельник

    2. Вторник

    3. Среда

    4. Четверг

    5. Пятница

    6. Суббота

    7. Воскресенье

  4. Неделя 4.

    1. Понедельник

    2. Вторник

    3. Среда

    4. Четверг

    5. Пятница

    6. Суббота

    7. Воскресенье

  • 715
  • 05 August 2019, 09:13
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?