Подарок на 38 День Рождения.
До 35 лет я вообще не обращала внимания на свой возраст. Мне все это казалось эфемерным и...не значимым. Но в прошлом году, на 36, я разрыдалась и стала совершенно серьезно убеждать мужа найти себе кого-нибудь помоложе. Так как я не пью уже года три и все мои слезы и слова были кристально трезвыми...хм...даже сейчас меня напрягает воспоминание об этом дне.
Так что завожу сегодня цель, которая, в основном, будет моим своеобразным дневником против хандры. Чтобы на следующий год, в свои 38 (о ужас...) я смогла открыть его, пробежаться глазами и успокоиться, увидев что год прожит не бесцельно. Что я работала над собой, над своей жизнью, своим окружением, улучшая их. Чтоб я поняла на своем же примере, что года-это великолепный шанс на рост, на самосовершенствование. Конечно, у меня ни один год ни проходил впустую. Но, обычно, (особенно во время хандры) все успехи довольно сложно вспомнить. Только помнишь провалы. Пусть мой дневник мне поможет!
Сегодня, в день создания этой цели, мне исполнилось тридцать семь лет. И я хочу прожить этот год, мой 38 год, с пользой, выполнить поставленные планы, стать лучше, наконец!
План действий будет меняться, что-то уйдет из моей жизни, как не нужное. Что-то будет добавляться, пробоваться на зубок. Возможно, мои приоритеты сильно поменяются, не исключено. Все, что будет меня тянуть назад или тяготить-буду без сожаления выбрасывать (этому тоже надо научиться, я любитель рассусоливать и копить барахло.)
Возможно кому-то этапы покажутся смешными или ненужными, но вы же помните-я собираю все эти сверкающие камешки для своего подарка на День Рождения и ни один из них не будет лишним. Многие из этапов будут оформлены в отдельные цели, т.к достаточно большие, нужно много времени для проработки.
Критерий завершения
Подарок получила, осталась довольна.
Личные ресурсы
Желание, финансы, время, много доп.информации, план, знания. Теоретически-полный набор! Грех завалить такую цель! ))
Экологичность цели
Хочу прожить этот год с пользой, выполнить поставленные планы, стать лучше, наконец!
-
"Снять" фильм мечты.
Это, конечно не фильм в прямом смысле слова. Тут речь идет о постановке целей, о визуальной составляющей. Многие делают "Карту желаний", но я буду делать фильм. Отдельная цель. Мотор...камера...Фильм мечты!
-
Принять участие в конкурсе кремоваров.
Для меня это просто прыжок из зоны комфорта в студёную воду...
-
Ежедневник своими руками. Такой, чтоб приятно открыть было.))
Не вдохновляют меня покупке ежедневники. Все такие...нет в них души, в общем. Начинаю, потом бросаю и валяются у меня дорогие, только начатые, никому не нужные ежедневники. Да и мне нужен не просто ежедневник, хочу что он отвечать моим потребностям.
Я создам себе тааакой, чтоб хотелось каждый день открывать и записывать, отчитываться.
-
Идеальный Новый год.
Никогда не получался. Если на столе-изобилие, то настроение-в хлам. Или внешний вид вообще не новогодний. Или подарок забыла купить...
-
Сделать формикариум.
-
Программа 12space. Верни Свое.
Программа на восстановление со своим родом, со своими корнями. Мне показалось это очень важным. Будет как стартовая ступень перед "Исцелением внутреннего ребенка", которую я...боюсь начинать.
-
Вводный урок
-
Род матери 0-7 лет
-
Род матери 7-14 лет
-
Род матери 14-21 год
-
Род матери бабушки и дедушки
-
Род отца 0-7 лет
-
Род отца 7-14 лет
-
Род отца 14-21 год
-
Род отца бабушки и дедушки
-
Завершающий урок.
-
-
Обновить гардероб
Пора-не пора, выходи со двора. Выкинуть больше половины. Давай уже!
P.S Во избежании стресса, истерик и бешенства выполнять только после п. 14
-
Купить абонемент в спортзал и ходить в него не реже 3 р в неделю.
Покупаю абонемент.. Хожу регулярно. Считается выполненным, при условии походов 3 раза в неделю в течении 6 месяцев.
-
Купить абонемент
-
Первый поход
-
1 месяц 12 посещений
-
2 месяц 12 посещений
-
3 месяц 12 посещений
-
4 месяц 12 посещений
-
5 месяц 12 посещений
-
6 месяц 12 посещений
-
-
Выйти замуж.
-
Прокатиться по бездорожью на квадроциклах
-
Отдохнуть на Алтае
-
Продать квартиру.
-
Запустить программы.
Запустить цикл программ по детоксу. Летний у меня уже есть, осталось:
-
Весенний детокс
-
Осенний детокс
-
Антикандидный протокол
-
Летний детокс
-
Зимний детокс (?)
-
-
Скинуть вес.
Ой, ну вот не собираюсь ставить определенную цель по килограммам. Просто постройнеть. Просто чувствовать себя хорошо и комфортно в своем теле. Просто позволить себе одевать шикарное нижнее белье и щеголять в нем перед мужем. ))
-
Жизнь прекрасна!
Я давно заметила, как сильно бьет по мне смена сезонов. Ну, кроме лета, конечно. )) Необходимо сделать любой месяц в году самым замечательным!!!
-
Осень
-
Зима
-
Весна
-
Лето
-
-
Пройти программы по трансформации и развитию
Написала целую кучу программ. Надеюсь, что хотя бы треть пройду и это даст свои плоды.
-
23-дневная программа полной трансформации и любви к себе (сентябрь-октябрь)
-
7 дней к счастью (ноябрь)
-
Дизайн выдающейся жизни (ноябрь)
-
Твой разум без границ (декабрь)
-
Избавление от токсичных мыслей
-
Жизнь по своим правилам
-
Дуальность
-
Герой. Гений. Легенда.
-
Формула Дзенпринимателя
-
Слово на М
-
-
Курсы и программы для тела.
-
К свободе от сахара (ноябрь)
-
StopCandida (ноябрь)
-
WildFit (ноябрь-январь)
-
How To Stop Dieting
-
Beat Inflammation: A 21-Day Plan
-
-
Сформировать финансовую подушку безопасности.
-
20%
-
40%
-
60%
-
80%
-
-
Я довольна своей внешностью.
Знаю, что теоритически это невозможно-каждый человек хоть чем-то, да недоволен. Так что я стремлюсь к удовлетворению. Стремлюсь увидеть, что с годами жизнь и красота не заканчивается. Сделала фото "До". )))
-
Делать и пользоваться кремами на каждый сезон
-
Осень
-
Зима
-
Весна
-
Лето
-
Ревитоника. Базовый.
-
Ревитоника. Осанка. (ноябрь)
-
Ревитоника. Предновогодний (ноябрь-декабрь)
-
Ревитоника. Экспресс. (февраль)
-
Ревитоника. Про. (май)
-
-
Исцеление Внутреннего Ребенка
Так как я решила комплексно подходить к своей жизни, значит необходимо начать с самого основного-с психологии.
Более, чем уверенна, что очень много проблем, страхов и прочего у меня там складируется и давит и давит...
Работа с внутренним ребенком поможет мне убрать комплексы, страхи, триггеры накопленные за 37 лет жизни, что даст мне уверенность и стимул двигаться вперед.
-
Работа с Master Kit
Ну, раз уж так, будем прорабататывать до последнего. Страхи, обиды, предназначения, образы, блоки... Берегитесь, я иду с вами работать.
P.S Естественно, список будет пополняться и пополняться..
-
Добиться успеха в Итальянском языке
Знаю-знаю, что так цель ставить нельзя... Но я создам отдельную цель по-итальянскому языку, где все очень подробно опишу.
-
Освоить цигун
Ну надо же мне опробовать это!
-
Пройти элиминационный протокол.
Давно собиралась это сделать. Это безумно важно знать влияние определенных продуктов именно на ТВОЙ организм.
-
Детокс организма регулярно
Люблю я это дело...
-
Осенний детокс
-
Весенний детокс
-
Летний детокс
-
Зимний детокс
-
-
Сделать флорариум
-
Сделать палюдариум.
Это тот же флорариум, только с добавлением воды (водопадик хочу!!)
-
Сделать мини "сад камней"
-
Превратить дом в уютное гнездышко.
Тут я имею ввиду доделать везде ремонт и наслаждаться уютом
-
Сделать домашний искусственный камин.
О!! Что я вспомнила! А ведь так хотела!
-
Провести Весеннюю генеральную уборку
Вот ну никогда не получалось сделать ее организованно и правильно.
-
Сшить уже этот костюм, на который я покупала ткань еще в 2018 году!
-
Выпустить приложение на телефон по детоксу
-
Нарисовать картину акварелью.
или две...
-
Освоить и ввести в повседневную жизнь уборку по Fly Lady
Ну или не по Fly, но чтоб была работающая система и дома была чистота.
-
Пройти Великий Пост
-
Разобраться в тонкостях инвестирования и создать инвестиционный портфель
-
Книги.
Список будет пополнятся.
-
Код Экстраординарности
-
-
Пройти стодневку!
-
Сдать на права.
Вывод
Совсем забыла закрыть цель...
Ну чтож... Я считаю, что весьма успешно её закрываю.
Да, в этом году я не рыдала на свой день Рождения, а только улыбалась.
Итак, что сделано за этот год? Запланировала-то я ого-го... Но по-факту выполненные цели очень ценные.
Итак, во-первых, я скинула порядка 13 кг. Это очень неплохо. Без мучений, очень комфортно и вкусно. )
Я полностью обновила свой гардероб. Теперь у меня хороший, базовый гардероб из интересных цветных вещей и я могу одеваться с закрытыми глазами. )) Я оооочень довольна! Совсем другие чувства по отношению к себе, самооценка повысилась, настроение улучшилось. ))
Довольно важное событие - вышла замуж в этом году. Все-таки 37 - не конец жизни. ))
Мы замечательно отдохнули на Алтае.
О, да, в этом году (в 38ом) я сделала довольно смелый шаг по выходу из своей зоны комфорта и приняла участие в конкурсе кремоваров. И заняла второе место. ))
Я сняла интересный и мотивирующий "Фильм Мечты" (про который я забыла...надо пересмотреть). Во всяком случае это был интересный и увлекательный опыт.
Я даже походила с спорт-зал! Но потом пришел короновирус! Кстати, короновирусом я тоже переболела. Это не достижение, но пусть тут будет. ))
Одна из целей была - "Идеальный Новый год". И заключалась она в том, чтоб не заморачиваться ВООБЩЕ! И у меня вышло! Для меня праздник был идеальным! Я не стояла часами возле плиты, не убиралась дома до "кровавых мальчиков в глазах", не сидела из вежливости с гостями до утра...
Так, что еще...
В этом году мы продали квартиру и купили участок для постройки дома. Строим дом! )) Свое гнездышко! Фундамент уже есть, весной продолжим. Верю, что уже в следующем году переедем.
Еще этот год был богат на креатив и творчество. Новые программы, новые увлечения... Например формикариум в виде Хогвардса (наши "скворцы", кстати, померли...по непонятным причинам. Жалко так..)
Ну что еще сказать! Хороший год был!!! Считаю удачным!
Дневник цели
Совсем забыла закрыть цель...
Ну чтож... Я считаю, что весьма успешно её закрываю.
Да, в этом году я не рыдала на свой день Рождения, а только улыбалась.
Итак, что сделано за этот год? Запланировала-то я ого-го... Но по-факту выполненные цели очень ценные.
Итак, во-первых, я скинула порядка 13 кг. Это очень неплохо. Без мучений, очень комфортно и вкусно. )
Я полностью обновила свой гардероб. Теперь у меня хороший, базовый гардероб из интересных цветных вещей и я могу одеваться с закрытыми глазами. )) Я оооочень довольна! Совсем другие чувства по отношению к себе, самооценка повысилась, настроение улучшилось. ))
Довольно важное событие - вышла замуж в этом году. Все-таки 37 - не конец жизни. ))
Мы замечательно отдохнули на Алтае.
О, да, в этом году (в 38ом) я сделала довольно смелый шаг по выходу из своей зоны комфорта и приняла участие в конкурсе кремоваров. И заняла второе место. ))
Я сняла интересный и мотивирующий "Фильм Мечты" (про который я забыла...надо пересмотреть). Во всяком случае это был интересный и увлекательный опыт.
Я даже походила с спорт-зал! Но потом пришел короновирус! Кстати, короновирусом я тоже переболела. Это не достижение, но пусть тут будет. ))
Одна из целей была - "Идеальный Новый год". И заключалась она в том, чтоб не заморачиваться ВООБЩЕ! И у меня вышло! Для меня праздник был идеальным! Я не стояла часами возле плиты, не убиралась дома до "кровавых мальчиков в глазах", не сидела из вежливости с гостями до утра...
Так, что еще...
В этом году мы продали квартиру и купили участок для постройки дома. Строим дом! )) Свое гнездышко! Фундамент уже есть, весной продолжим. Верб, что уже в следующем году переедем.
Еще этот год был богат на креатив и творчество. Новые программы, новые увлечения... Например формикариум в виде Хогвардса (наши "скворцы", кстати, померли...по непонятным причинам. Жалко так..)
Ну что еще сказать! Хороший год был!!! Считаю удачным!
Начала сегодня утром с практики Ци Гун, как и обещала сама себе вчера.
Впечатления: Мне понравилось. )) Это очень необычно, как мне показалось! И знаете...я ПРАВДА почувствовала энергию! Особенно руки! Я деже немного ошарашена была. Не ожидала.
Начала с комплекса для эмоционального баланса по программе "Вечная Молодость" с Ли Холденом. Сейчас у меня несколько вариантов развития цигун-либо я прохожу весь курс Ли (4 недели), а потом берусь за цигун с Будниковым и Косом. Либо-неделя с Ли, неделя с Будниковым. Чтоб сравнить.
Но пока планирую продолжать. Возможно, не каждый день-буду чередовать с йогой или растяжкой. Самое интересное для меня-откуда взялась у меня энергия и жар по всему телу? Это было 6 утра, я сегодня довольно трудно проснулась и утром проклинала все на свете. Хотелось просто свернуться в комочек.
Ох, чуть не забыла написать-медитация после Ци Гун вообще огонь! Совершенно другие ощущения! Очень ярко сегодня прошла моя утренняя медитация!!
Я все еще здесь и не отказалась от цели. ))
Просто сейчас все как-то нудненько идет.
И в зал хожу, и программы прохожу. Со следующей недели начинаю погружение в итальянский язык. Цель уже создала. Так же (сегодня) подумала, что пора бы попробовать цигун. Почему бы и нет? )) Завтра с утра и попробую. Вот.
Комментарии
Да! Еще один пункт закрыт-сделать формикариум. ))
Вот в такой красоте будут жить наши муравьишки, которых мы называем скворцами. ))
Формикариум-продукт общего творчества-моего и мужа. ))
Получила большое удовольствие как от его проекта, так и от его создания.
Вчера устроили скворцам новоселье, но они жмутся в своей пробирке и не выходят играть в квиддич. )) Наверное, это надолго.
Год начался хорошо и продуктивно.
Закрываю под-цели:
- 1 месяц посещения спорт-зала
- программа 7 дней к счастью
- Дизайн идеальной жизни
И закрыла цель "Идеальный Новый Год". Вот в этом году он точно был идеальным!!! Это было не только моими стараниями, но и стечение обстоятельств, но все же!!
Сейчас прохожу две программы по развитию и одну по питанию:
- Герой.Гений.Легенда.
- Твой разум без границ
- WildFit
А так же ревитонику.
Red, да там ничего такого-то и не было. )))) Волшебным он для меня был потому, что я не готовила трое суток подряд (как в прошлом году) и не убиралась неделю. И сам НГ встретила не уставшая, с размазанным маникюром и желанием лечь под елочкой и спать (а низззя-гостей развлекать надо). В этом мне помогла случайность-друзья купили квартиру и было принято решение справлять у них, а не у нас (как все годы до этого). Ну и за месяц ДО я себя всяко-разно ублажала: СПА, крема, маски, маникюры-педикюры... Ну и поднимали новогоднее настроение рожденственскими фильмами, вечерами с горячим шоколадом с маршмеллоу, запах корицы и апельсина, песни... Поэтому в НГ я была выспавшейся, отдохнувшей, счастливой и красивой. ))) Хотя, да...на следующий НГ надо поставить цель именно "Волшебный", как в детстве. Так и сделаю, спасибо! ))
Pugovka, спасибо, здорово, что все сложилось! У нас пока план операции "Волшебный новый год" - это арендовать где-то в лесах Финляндии домик, и маленькой уютной компанией в нем оказаться на неделю. Чтобы снег, природа, камин( почему нет?). И да, готовка три дня убивает все настроение(
Давно не отписывалась, но это не значит, что цель заброшена.
Программу по трансформации закрываю по той причине, что совсем не зашла она мне, а мусолить дальше не вижу смысла. Прошла на половину. В топку.
Закрываю так же цель по ежедневнику. Я нашла приложение, которое идеально отвечает всем моим требованиям. Вот прямо идеально. Уже сутки из него не вылажу. Бумажный делать не буду, но может что-то вроде записной книжки сделаю-у меня много курсов, которые я собираюсь пройти, поэтому сделаю планер по прохождению курсов. ))
Про абонемент я писала. )) Пока исправно хожу. ))
И да, к НГ готовлюсь! ))
P.S В данный момент прохожу программу 7 дней к счастью. Мне нравится. Ввела в жизнь очень хорошую практику. Расскажу: в течении дня мы внимательно слушаем свою внутреннюю "бубнилку". И запоминаем то, что мы говорим себе, когда начинаем сравнивать себя с другими. Дома, вечером, пишем в два столбика-1 столбик-то, что ты сегодня подумала негативного о себе (вот та девочка-очень красивая, стройна, не то что я), а во втором-то, что сказала бы ТЫ своей лучшей подруге на такое заявление. Очень хорошая практика!!!
P.P.S Посмотреть фильм "Чудо". Важно!! О прощении.
