Проработать "Книгу №1 про счастье"

Марси Шимофф разыскала «100 счастливчиков» — людей, которых знакомые называли самыми счастливыми, не теряющими присутствие духа, заряжающими других надеждой. Она взяла у них интервью и выделила общие принципы.

Увы, авторесса участвовала в создании фильма «Секрет», так что встречаются моменты сверхпозитивного мышления, взятых с потолка цифр и фейспалмовых историй. Но бывают неплохие упражнения, которые можно проработать.

Люди с высоким уровнем счастья — такие же простые смертные, как и мы. У них нет специальных возможностей, дополнительного сердца или рентгеновского зрения. У них просто другие привычки.

Психологи полагают, что 90% нашего поведения обусловлено привычками. Поэтому чтобы стать счастливым, вам нужно лишь развить соответствующие привычки. [...]

Некоторые книги и телепрограммы предлагают вам просто решить стать счастливыми: решитесь на это — и обретете счастье. С тем же успехом вы можете решить стать великим пианистом и ждать незамедлительного эффекта. Однако вы способны предпринять необходимые шаги, чтобы добиться цели.