Выйти из зоны комфорта.
Я хочу выйти из зоны комфорта. Пока не знаю, как но буду стараться бороться со своими страхами. Итак, список того, что я мне нужно сделать, чтобы вырваться из привычной и удобной рутины.
Каждую неделю я буду выполнять по шагу, который будет выводить меня из моей зоны комфорта.
Goal Accomplishment Criteria
Я победила некоторые свои страхи, и не боюсь быть несовершенной.
Personal resources
Деньги
Время
-
Неделя1: Записаться в школу вождения
Я боюсь водить, точнее не умею. Первый шаг - записаться в школу вождения. Далее - получить права. Но это уже другая песня.
![]()
-
Неделя 3: Говорить Да целую неделю.
Отвечать на каждую возможность словом Да. На все возможности, которые не угрожают моей жизни.
![]()
-
Неделя 2: Разговаривать с незнакомцами
По сути, я достаточно закрытый человек. Нужно научиться не бояться незнакомых людей (в меру, конечно, не ночью в темном переулке).
Неделю, пытаться каждый день разговаривать с незнакомцами. Необязательно, становится друзьями, просто начинать обычную беседу в лифте, на работе и тд
![]()
-
Неделя 4: Научиться делать что-то в чем я просто ужасно плоха...то есть рисовать
Записаться на курсы рисования. I suck at drawing!!
![]()
-
Неделя 7: Поучавствовать в конкурсе - любом!
Поучаствовать в соревновании, выставке или в чем-то, где есть большая вероятность, что я проиграю. Никто не любит проигрывать, но такова жизнь.
-
Неделя 5: Пойти на свидание с парнем, который не соответствует моим так называемым стандартам
Ну, тут все понятно :)
-
Неделя 14: Подстричься и/или покрасить волосы
У меня длинные, черные волосы. Эта прическа у меня уже лет 7-8. Я не меняю прическу по многим причинам - мне нравятся, и еще нравится моей семье. Но мне кажется, нужно сменить прическу просто для того, чтобы почувствовать перемену.
-
Неделя 15: Переехать в свою/арендованную квартиру
Я живу с мамой и сестрами. Мне уже..много лет, и пора жить отдельно.
-
Неделя 8: Выступить где-нибудь, в конкурсе поэзии или просто выступить с публичной речью
Я достаточно легко выступаю на публике, но всегда должна быть возможность протестировать себя. Возможно, выступить на казахском языке. Тогда это будет supa challenge!
![]()
-
Неделя 9: Отправиться в путешествие в город, который кто-то выберет за меня.
Надо продумать это детально. Кто будет выбирать город непонятно. С кем я поеду тоже? Хмм... может быть это и затея?
Главное, чтобы страна была без визовая. Или чтобы у меня была виза.
![]()
-
Неделя 10: Подружиться с интересным и успешным человеком
Мои текущие друзья как-то разъехались. Мы до сих пор общаемся, но расстояние делает свою работу. Хотелось бы подружиться с человеком, который вдохновлял меня на новые свершения.
-
Неделя 11: Выразить свои чувства близким и друзьям
Всегда приятно услышать приятности в свой адрес. Я не очень-то эмоциональный человек, надо раздвигать границы.
-
Неделя 12: Рискнуть!
Рискнуть деньгами, или чем-то еще. Я чересчур защищаю себя, и все что связано со мной.
![]()
-
Неделя 13: Неделю говорить правду, то есть все что я думаю.
Это будет для меня сложно, т.к я очень много засахариваю, привираю, пытаюсь обойти. Хотелось бы неделю говорить то, что я думаю. По чесноку.
-
Неделя 16: Сменить работу?
На текущей работе я уже 4ый год. Хорошее место. Но мне кажется, я как-то засиделась, или может быть работа перестала меня закалять,бросать мне вызов. Этап чуть-чуть под вопросом. За неделю тяжело найти новое место. Хотя может быть вселенная поможет мне.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
