1

Этап 1

Составить список практик и режим дня

2

Этап 2

Сделать таблицу для отчета, заполнять ежедневно

1

Этап 1

Составить список практик и режим дня

2

Этап 2

Сделать таблицу для отчета, заполнять ежедневно

13 августа 2019 17 октября 2019
Цель просрочена на 1864 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 3 месяца 1 день

Образование

К 17.10.19 я Шалаева Мария Валерьевна я выработала привычку режима дня и ежедневных практик

Я желаю дисциплинировать себя и внедрить в свою жизнь привычки, состоящие из ежедневных практик и ритуалов:

  1. Подъем в 6:00, отбой 23:00
  2. Чтение мин 30 мин
  3. Составление плана и отчета на день
  4. Выпивать 2,5 литра воды
  5. Зарядка/тренировка 30-60 минут
  6. Делать практики по наполнению энергией
  7. Массаж лица / фейс фитнес
  8. Занятие английским (?)

Верю, что привитая дисциплина сделает меня более осознанной и сбалансированной

 Критерий завершения

Выполнение составленного графика минимум на 90%

 Личные ресурсы

Временные ресурсы - 1-2 часа ежедневно

 Экологичность цели

Цель не навязана обществом. Я этого действительно хочу. Достижение цели напрямую зависит от меня

  1. Составить список практик и режим дня

  2. Сделать таблицу для отчета, заполнять ежедневно

  • 953
  • 13 августа 2019, 09:38
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?