Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 5 лет 4 месяца 3 дня
Образование
К 17.10.19 я Шалаева Мария Валерьевна я выработала привычку режима дня и ежедневных практик
Я желаю дисциплинировать себя и внедрить в свою жизнь привычки, состоящие из ежедневных практик и ритуалов:
- Подъем в 6:00, отбой 23:00
- Чтение мин 30 мин
- Составление плана и отчета на день
- Выпивать 2,5 литра воды
- Зарядка/тренировка 30-60 минут
- Делать практики по наполнению энергией
- Массаж лица / фейс фитнес
- Занятие английским (?)
Верю, что привитая дисциплина сделает меня более осознанной и сбалансированной
Критерий завершения
Выполнение составленного графика минимум на 90%
Личные ресурсы
Временные ресурсы - 1-2 часа ежедневно
Экологичность цели
Цель не навязана обществом. Я этого действительно хочу. Достижение цели напрямую зависит от меня
-
Составить список практик и режим дня
-
Сделать таблицу для отчета, заполнять ежедневно
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
