Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 3 months 1 day
Education
К 17.10.19 я Шалаева Мария Валерьевна я выработала привычку режима дня и ежедневных практик
Я желаю дисциплинировать себя и внедрить в свою жизнь привычки, состоящие из ежедневных практик и ритуалов:
- Подъем в 6:00, отбой 23:00
- Чтение мин 30 мин
- Составление плана и отчета на день
- Выпивать 2,5 литра воды
- Зарядка/тренировка 30-60 минут
- Делать практики по наполнению энергией
- Массаж лица / фейс фитнес
- Занятие английским (?)
Верю, что привитая дисциплина сделает меня более осознанной и сбалансированной
Goal Accomplishment Criteria
Выполнение составленного графика минимум на 90%
Personal resources
Временные ресурсы - 1-2 часа ежедневно
Goal ecological compatibility
Цель не навязана обществом. Я этого действительно хочу. Достижение цели напрямую зависит от меня
-
Составить список практик и режим дня
-
Сделать таблицу для отчета, заполнять ежедневно
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
