Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 3 месяця 1 день
Освіта
К 17.10.19 я Шалаева Мария Валерьевна я выработала привычку режима дня и ежедневных практик
Я желаю дисциплинировать себя и внедрить в свою жизнь привычки, состоящие из ежедневных практик и ритуалов:
- Подъем в 6:00, отбой 23:00
- Чтение мин 30 мин
- Составление плана и отчета на день
- Выпивать 2,5 литра воды
- Зарядка/тренировка 30-60 минут
- Делать практики по наполнению энергией
- Массаж лица / фейс фитнес
- Занятие английским (?)
Верю, что привитая дисциплина сделает меня более осознанной и сбалансированной
Критерій завершення
Выполнение составленного графика минимум на 90%
Особисті ресурси
Временные ресурсы - 1-2 часа ежедневно
Екологічність мети
Цель не навязана обществом. Я этого действительно хочу. Достижение цели напрямую зависит от меня
-
Составить список практик и режим дня
-
Сделать таблицу для отчета, заполнять ежедневно
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
