Пройти уроки медитации

Уроки медитации Дады на сайте https://урокимедитации.рф/

Книга осознанная жизнь

1. Глава 6 + неделя практики

2. Глава 7 + неделя практики

3. Глава 8 + неделя практики

4. Глава 9 + неделя практики

5. Глава 10 + неделя практики

6. Глава 11 + неделя практики

Уроки Игоря Будникова http://minddetox.getcourse.ru

1. Вводный стоп урок. Рекомендации по прохождению курса.

2. Урок №1: Закладываем фундамент

3. Урок №3: Переходим к технике: как медитировать правильно?

4. Урок №4: Внутренняя работа в медитации

5. Урок №5: Разбираем пять распространенных ошибок

6. Урок №6: Избавляемся от напрасных страданий

7. Урок №7: Учимся принимать и отпускать - как в медитации, так и в жизни

8. Урок №8: Как перестать быть заложником своего ума?

9. Урок №9: "Прокачиваем" внимание

10. Урок №10: Эмоциональная стабильность

Изучить Успенского Четвертый путь от Гурджиева

1. Глава 1

2. Глава 2

3. Глава 3

4. Глава 4

5. Глава 5

6. Глава 6

7. Глава 7

8. Глава 8

9. Глава 9

10. Глава 10

11. Глава 11

12. Глава 12

13. Глава 13

14. Глава 14

15. Глава 15

16. Глава 16

17. Глава 17

18. Глава 18