1

Этап 1

Выбрать единоборство

08 сентября—08 сентября

2

Этап 2

12 тренировок до 16 сентября

3

Этап 3

Составить программу питания

08 сентября—08 сентября

4

Этап 4

Приобрести экипировку

5

Этап 5

17 тренировок до 26 октября

6

Этап 6

Зарегистрироваться на соревнования ( выбрать мероприятие, оставить заявку, оплатить, сделать справки )

25 октября—25 октября

7

Этап 7

Выступить

10 ноября—10 ноября

1

Этап 1

Выбрать единоборство

08 сентября—08 сентября

3

Этап 3

Составить программу питания

08 сентября—08 сентября

6

Этап 6

Зарегистрироваться на соревнования ( выбрать мероприятие, оставить заявку, оплатить, сделать справки )

25 октября—25 октября

7

Этап 7

Выступить

10 ноября—10 ноября

2

Этап 2

12 тренировок до 16 сентября

4

Этап 4

Приобрести экипировку

5

Этап 5

17 тренировок до 26 октября

26 августа 2019 03 ноября 2019
Цель завершена 27 октября 2019
Общая

Принять участие в открытом ринге до окончания капитанской подготовки

Шаги к цели:

1) Выбрать единоборство

2) Составить программу питания

3) Приобрести экипировку

4) 12 тренировок до 16 сентября

5) 17 тренировок до 26 октября

6) Зарегистрироваться на соревнования ( выбрать мероприятие, оставить заявку, оплатить, сделать справки )

7) Выступить

Необходимые ресурсы:

- Дневник тренировок

- Деньги на оплату тренировок по единоборствам

- Здоровая пища

- Выделенное время на качественный отдых и восстановление

Я готов отказаться:
- От лишнего времени на сон

- От просмотра большого количества видео в интернете

- От нездоровой пищи

- От алкоголя и никотина

Выгоды от новых действий:

- Здоровое тело

-Здоровый дух

- Здоровый сон

- Уверенность в себе

- Прокачка личной власти

Цена:

- Отдых и безделье в виде просмотра сериалов

- Лишний сон

- Наслаждение вкусом вредной пищи

Крайний срок - 10 ноября

 Критерий завершения

Есть видео/фото доказательства проведенных мною боёв на открытом ринге

  1. Выбрать единоборство

  2. 12 тренировок до 16 сентября

  3. Составить программу питания

  4. Приобрести экипировку

  5. 17 тренировок до 26 октября

  6. Зарегистрироваться на соревнования ( выбрать мероприятие, оставить заявку, оплатить, сделать справки )

  7. Выступить

  • 836
  • 26 августа 2019, 18:34
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?