Принять участие в открытом ринге до окончания капитанской подготовки

Шаги к цели:

1) Выбрать единоборство

2) Составить программу питания

3) Приобрести экипировку

4) 12 тренировок до 16 сентября

5) 17 тренировок до 26 октября

6) Зарегистрироваться на соревнования ( выбрать мероприятие, оставить заявку, оплатить, сделать справки )

7) Выступить

Необходимые ресурсы:

- Дневник тренировок

- Деньги на оплату тренировок по единоборствам

- Здоровая пища

- Выделенное время на качественный отдых и восстановление

Я готов отказаться:
- От лишнего времени на сон

- От просмотра большого количества видео в интернете

- От нездоровой пищи

- От алкоголя и никотина

Выгоды от новых действий:

- Здоровое тело

-Здоровый дух

- Здоровый сон

- Уверенность в себе

- Прокачка личной власти

Цена:

- Отдых и безделье в виде просмотра сериалов

- Лишний сон

- Наслаждение вкусом вредной пищи

Крайний срок - 10 ноября