Общая
Практика
- Утренняя физическая активность (если уже есть, то дополнительная)
- Вечернее планирование следующего дня
- Подведение итогов дня через ответы на вопросы:
- Что сегодня было самое важное/ценное/главное?
- Какой урок, открытие или вывод я могу сделать из этого?
- Что я беру из этого в работу, буду использовать или как иначе буду действовать уже завтра?
- За что я благодарен себе сегодня?
- Приложить ФОТО ДНЯ (Что у тебя ассоциируется с текущим днём или выводом дня. Возможно эпизод текущего дня).
Критерий завершения
Набор практик, которые выполняю каждый день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
