1

Этап 1

​Утренняя физическая активность

2

Этап 2

Вечернее планирование следующего дня

3

Этап 3

Подведение итогов дня

1

Этап 1

​Утренняя физическая активность

2

Этап 2

Вечернее планирование следующего дня

3

Этап 3

Подведение итогов дня

29 августа 2019 13 ноября 2019
Цель просрочена на 1819 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 4 года 11 месяцев 24 дня

Общая

ПРАКТИКА в программе "Капитанская подготовка"

Цель "ПРАКТИКА" представляет собой набор ежедневных действий, которые необходимо выполнять в течение всего срока прохождения программы "Капитанская подготовка".

Каждый день необходимо отписываться в дневнике цели "ПРАКТИКА" о её выполнении. Не отписка по цели "ПРАКТИКА" ведет к сгораю жизни в первую и вторую не отписку, и к выбыванию из программы за третью.

Список действий, которые необходимо практиковать ежедневно:

  1. Утренняя физическая активность (если уже есть, то дополнительная)
  2. Вечернее планирование следующего дня
  3. Подведение итогов дня через ответы на вопросы:
  • Что сегодня было самое важное/ценное/главное?
  • Какой урок, открытие или вывод я могу сделать из этого?
  • Что я беру из этого в работу, буду использовать или как иначе буду действовать уже завтра?
  • За что я благодарен себе сегодня?
  • Приложить ФОТО ДНЯ (Что у тебя ассоциируется с текущим днём или выводом дня. Возможно эпизод текущего дня).

 Критерий завершения

36 Тренировок / чтение книг/контрасный душ.

  1. ​Утренняя физическая активность

    3 тренировки в неделю до 13.11.2019

  2. Вечернее планирование следующего дня

    Писать благодарность за прошедший день, и прописывать план на следующий. до 13.11.2019

  3. Подведение итогов дня

    1. Что сегодня было самое важное/ценное/главное?

    2. Какой урок, открытие ​или вывод я могу сделать из этого?

    3. Что я беру из этого в работу, буду использовать или как иначе буду действовать уже завтра?

    4. За что я сегодня себе благодарен?

    5. ФОТО ДНЯ (что у тебя ассоциируется с текущим днём или выводом дня. Возможно эпизод текущего дня)

    6. до 13.11.2019

  • 1082
  • 29 августа 2019, 18:43
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?